يمكن ممارسة التمارين الرياضية وممارسة التمارين الرياضية فقط كثيرًا عندما يكون لديك الوركين بشكل طبيعي. زيادة الوزن على مر السنين ، يمكن للحمل والولادة جعل جميع الوركين تبدو أوسع ، حتى لو كنت شخصًا صحيًا ومناسبًا بشكل عام. عندما تقوم بعمل ما يمكنك من اللياقة البدنية لتدليك الوركين ، قد تحتاج إلى اللجوء إلى نصائح وحيل الأزياء لمساعدتك على تقليل الوركين حتى تكون أقل وضوحًا وأكثر تناسبًا مع باقي جسمك.
الخطوة 1
ابحثي عن البنطال ذي الفتحة الساق الواسعة لنمط التمهيد. يمكن لبس الجينز الضيق أو المدبب أن يجعل الوركين يبدو أكثر اتساعًا بما يتناسب مع جسمك لأن الوركين سيكونان أوسع نقطة على جسمك. طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان الجينز هو قطع التمهيد أم لا هو لطي ساقه حتى في منتصف منطقة الساق. تأكد من أن الجزء السفلي من رجل الساق يتصادم مع أو أوسع قليلاً من ساقه. إذا كان أرق ، ابحث عن زوج جديد من الجينز.
الخطوة 2
استثمر في التنانير والفساتين التي تقطع في خط A ، مما يعني أنها تخرج من الخصر. قد تكون التنانير قلم رصاص أنيقة ، لكنها تقترب من الوركين وجعلها تبدو أوسع. يقلل التنورة A-line من الوركين لأنها تتدفق برفق وتضيف حجمًا في الفخذين للحصول على بنية توازن أكثر.
الخطوه 3
حزام ملابسك في وسطك الطبيعي. البلوزات والسترات والفساتين ، عندما ترتفع الحزام ، يمكن أن تجعل ساقيك تبدو أطول وأن تبدو الوركين أقل حجماً. بدلاً من التركيز على الوركين العريضين ، ترسم العين إلى الأعلى وإلى خصرك. يمكنك ربط أحزمة نحيفة لإضافة المزيد من الاهتمام ، أو ارتداء أحزمة واسعة للمد تمتد تقليديا لربط خصرك والتركيز على الوركين.
الخطوة 4
تناسب أكبر جزء من جسمك عند محاولة ارتداء السراويل. من الواضح أن البنطلونات ليست "قطعة واحدة تناسب الجميع" من الملابس ، وقد تجد أن الذهاب إلى حجم يساعد على ملاءمة الوركين بشكل مريح أكثر. يقترح موقع مجلة "كوزموبوليتان" أن تكون ملابسك مصممة بحيث تناسب الوركين والخصر بشكل صحيح ، بغض النظر عن النسب الفردية الخاصة بك. قم بملء الوركين أولاً ، والقلق بشأن تفصيل الباقي لاحقًا.
الخطوة 5
قم بإقران قميص بلون أخف مع بنطال داكن وقم بارتداء قمصان باهتمام على خط العنق. إن ارتداء الألوان الفاتحة يجلب الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم والوجه ، بينما تمتص الألوان الداكنة في الأسفل الضوء لجعل الوركين أصغر حجمًا ، كما يشير موقع الويب "USA Weekend".
الأشياء ستحتاج
- سروال التمهيد
- التنانير والفساتين ألف خط
- أحزمة
