ذراع مكسورة هي إصابة شائعة. حوالي عظام واحدة من كل 20 عظمة تشمل عظم الذراع العلوي ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. عادة ما تكون الأذرع المكسورة ناتجة عن السقوط على يد ممدودة أو التورط في حادث سيارة أو أي نوع آخر من الحوادث ، وعادة ما تسبب الألم الشديد في موقع الإصابة. لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم.
الخطوة 1
ارفع الذراع المصابة فوق قلبك وضع الثلج على الإصابة في أسرع وقت ممكن. وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن أن يساعد الجليد على الحد من التورم وتخفيف الألم مباشرة بعد الإصابة. يساعد رفع الذراع المصابة أيضًا على تقليل التورم وبالتالي تقليل الألم.
الخطوة 2
تحدث إلى طبيبك حول خيارات إدارة الألم أثناء العلاج. بعض الأسلحة المكسورة تتطلب عملية جراحية في حين أن البعض الآخر لا يتطلب أي شيء سوى الزهر. قد يتعين إعادة بعض كسور المشردين إلى مكانها عن طريق التخفيض. خلال هذه العملية ، قد تحتاج إلى مرخية للعضلات أو مسكن أو مخدر للألم.
الخطوه 3
اتبع توصية طبيبك بشأن إدارة الألم بعد مغادرة المكتب أو المستشفى. قد يوصي الأطباء بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو كتابة وصفة طبية للأدوية المخدرة لبضعة أيام.
الخطوة 4
تبدأ إعادة التأهيل في أقرب وقت ممكن. في معظم الحالات ، من المهم أن يكون لديك قدر من الحركة مع ذراع مصاب ممكن لتقليل صلابة في اليد والذراع والكتف. يمكن أن يساعد إعادة التأهيل في تخفيف الألم وتيبس المفاصل والعضلات. قد تكون هناك حاجة لإعادة التأهيل إضافية بعد إزالة حبال أو يلقي لاستعادة القوة ، ونطاق الحركة والمرونة في ذراعه إصلاحها.
