يؤكد موقع Medline Plus أن الأطفال يحصلون على ما يصل إلى ثمانية نزلات برد في السنة وأن نزلات البرد هي السبب الأكثر شيوعًا لتغيب أيام الدراسة. غالباً ما تنتج هذه الزكام قدرًا كبيرًا من السعال ، ولكن من المهم أن تعرف أن أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية تخفف الأعراض فقط وليست آمنة للأطفال الصغار. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض السعال المستمر دون استخدام الدواء.
تغيير الهواء
من 10 إلى 15 دقيقة من التعرض للهواء الخارجي البارد يمكن أن يساعد في التخفيف من سعال طفلك. تأكد من لباس له بحرارة. في الليل ، يمكن أن يساعده مرطب بارد في غرفة طفلك على النوم. ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺴﻌﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﻢ ﺑﺎﻟﺪﻣﺸﺔ أو ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ، ﺗﻌﺮض ﻃﻔﻠﻚ ﻟﻠﺪﺧﺎن اﻟﺪاﻓ warm ﻟﻤﺪة 20 دﻗﻴﻘﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً. يمكنك تحويل حمامك إلى غرفة بخار إذا قمت بتشغيل المياه الساخنة في الحمام مع إغلاق باب الحمام. هذا سوف يملأ الحمام بالبخار ، والذي سيساعد طفلك على التنفس بشكل أفضل ويعطيه بعض السعال. تأكد من البقاء في الغرفة معه بينما يأخذ معالجة البخار الساخن.
السوائل
يمكن الغرغرة بالماء المالح الدافئ توفير بعض الراحة للالقرح ، والسعال الحلق. يمكن أن تساعد المشروبات الباردة الأخرى في تخفيف السعال وستبقي طفلك رطبًا. الابتعاد عن المشروبات الغازية وعصير البرتقال ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق. حساء الدجاج ، أو مجرد مرق الحساء ، مع الحرارة والملح والسوائل يمكن أن يهدئ التهاب الحلق. وسوف يساعد أيضا في منع السعال وسوف مكافحة العدوى.
الفيتامينات والمكملات الغذائية
اعط طفلك فيتامين ج بانتظام ، من خلال الطعام أو الفيتامينات. هذا قد يقلل من طول وشدة مرض طفلك. ومع ذلك ، فإن تناول فيتامين ج بعد بدء السعال لم يثبت فعاليته. يمكن أن تساعد مكملات الزنك في التخفيف من حدة السعال ، إذا تم تناولها في غضون 24 ساعة بعد بدء السعال. تحقق مع طبيبك حول سلامة المكملات الغذائية والفيتامينات لطفلك قبل إدارته.
الاعتبارات
إذا كان طفلك يعاني من سعال مستمر ، ولا يبدو أن أعراضه تتحسن خلال 7-10 أيام ، فاستشر الطبيب حول حالتها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديها صعوبة في التنفس ، وارتفاع في درجة الحرارة أو التنفس السريع ، اتصل الطبيب. بالنسبة لمعظم السعال التي تسببها الفيروسات ، لن يحتاج طفلك على الأرجح إلى مثبطات السعال التي لا تستلزم وصفة طبية ، إلا ربما للمساعدة في النوم. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل شراء أي أدوية لطفلك.
