زميل القهوة هو اسم العلامة التجارية لخط من الكريما غير الألبان المصنعة من قبل نستله. ويشمل كل من أشكال السائل والطاقة ، ويأتي في مجموعة متنوعة من النكهات. عادة ما يضيف الناس القهوة إلى القهوة عندما يكون أحد منتجات الألبان غير متوفر أو غير مرغوب فيه. بعض إصدارات القهوة هي أيضا خالية من السكر.
تجهيز
يعد صانع القهوة من قبل الشركة المصنعة ولا يتطلب أي إعداد من جانب المستهلك. وتتكون في المقام الأول من شراب الذرة الصلبة ، والزيوت النباتية ، والمنكهات ، والملونات والمواد المضادة للتكتل.
حجم الخدمة
ستستند هذه المعلومات الغذائية على ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة الأصلي. هذا هو مبلغ نموذجي من قهوة زميل القهوة التي يمكنك إضافتها إلى فنجان قهوة.
سعرات حراريه
حصة من القهوة ميت تحتوي على ما مجموعه 33.5 سعرة حرارية. توفر الكربوهيدرات 20 سعرة حرارية وتوفر الدهون 13.5 سعرة حرارية. القهوة لا تحتوي على البروتين. تقدم حصة من القهوة 7،1 في المئة من القيمة اليومية (DV) من السعرات الحرارية ، على افتراض اتباع نظام غذائي يومي من 2000 سعرة حرارية.
الكربوهيدرات
تحتوي وجبة القهوة على 5 غرامات من الكربوهيدرات ، وكلها سكر. يحتوي غرام من الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية ، لذا فإن تناول القهوة يحتوي على 20 سعرة حرارية من الكربوهيدرات. هذا يوفر 2 في المئة من DV لكامل الكربوهيدرات.
سمين
وجبة من القهوة تحتوي على 1.5 غرام من الدهون ، وكلها دهون غير مشبعة. كل غرام من الدهون يحتوي على 9 سعرات حرارية ، لذا فإن تناول القهوة يحتوي على 13.5 سعرة حرارية من الدهون. تقدم حصة من القهوة زميله 2 في المئة من DV لجميع الدهون.
