سواء كان طفلك في فصول السباحة لتحسين أسلوبه أو الانضمام إلى فئة التمارين الرياضية المائية من أجل اللياقة البدنية ، يمكن للعتاد الصحيح أن يصنع الفرق لكل ما هو أكثر راحة في الماء. في حين قد تختلف كل دورة في متطلبات الملابس الخاصة بها ، فإن معرفة ما هو مقبول بشكل عام يمكن أن يساعدك على الشعور بالاستعداد والثقة. اسأل في وقت مبكر للتأكد من أن معداتك مقبولة ومن ثم تأخذ الهبوط.
رجالي
يجب على الرجال ارتداء ملابس السباحة التي تقدم تغطية ، ولكن لن تسحب وتسبب عدم الراحة في الماء. يلاحظ مدرب السباحة وين غولدسميث في موقعه على الإنترنت أن إنفاق مبلغ كبير من المال على بذلة عالية التقنية لن يجعلك سباحًا أفضل. استثمر في بدلة تدريبية بدلاً من ذلك وركز أقل على ملابسك وأكثر على تحسين أسلوبك. قد تحتاج أيضا إلى قبعة السباحة إذا كان لديك شعر أطول أو تفضل عدم شعرك بالبلل.
نساء
بالنسبة للنساء ، لا يُعد فصل السباحة المكان المناسب لارتداء البيكيني الكئيب ، والذي يمكن أن ينزلق ويصبح غير مريح. ارتداء بدلة تدريب معتدلة التغطية بدلا من ذلك. علاوة على ذلك ، تسمح بدلة التدريب للمدرب الخاص بك بمشاهدة النموذج الخاص بك بشكل أفضل حتى يتمكن من تصحيح مشاكل التقنية بشكل أكثر كفاءة. من المرجح أنك ستحتاج أيضًا إلى غطاء سباحة لإبقاء الشعر تحت اللفافة والحد من تعرضها للكلور ، الأمر الذي قد يسبب مشكلة إذا كنت في حمام السباحة كثيرًا.
أطفال
إذا لم يكن طفلك متدربًا على النونية ، فعليك مراجعة قواعد البلياردو قبل وضعه في ملابس السباحة الخاصة به - وقد يُطلب منه ارتداء حفاضات السباحة والسراويل البلاستيكية في حالة وقوع حادث. يمكن للأطفال الأكبر سنًا ببساطة ارتداء ملابس السباحة ، لذلك اختر واحدة مريحة. إذا كان طفلك يميل إلى البرودة بسهولة ، فيمكنك شراء ملابس السباحة الحرارية ذات الأكمام الطويلة التي تبدو أشبه بملابس مبللة. هذه أيضا تعمل بشكل جيد لدروس السباحة في الهواء الطلق ، لأنها تمنع أشعة الشمس.
الرجعية
في حين يجب عليك دائمًا التحقق من مدرب الفصل لمعرفة ما يتم إحضاره إلى المسبح ، فإن بعض الملحقات - مثل قبعات السباحة والنظارات الواقية - تكون مقبولة عادةً. ابحث عن نظارات واقية تتناسب مع الرأس بشكل مريح وأنشئ ختمًا محكمًا حول العينين للحد من التسرب ، ما لم يطلب معلمك ترك نظارات واقية من نمط الغطس في المنزل. قد يُطلب من الأطفال إحضار سترة نجاة معتمدة من خفر السواحل الأمريكي ، لذا تحقق من موارد الفصل قبل الموعد المحدد.
