حوالي 44 في المئة من الأمريكيين يعانون من حرقة على الأقل مرة في الشهر ، مع 7 في المئة يعانون من حالة كل يوم ، وتقارير صحيفة وول ستريت جورنال. اختيار العلاج الطبيعي مثل صودا الخبز بدلا من مضاد للحموضة بدون وصفة طبية في المرة القادمة التي لديك هذا الإحساس بحرق في صدرك.
تغطية القواعد الخاصة بك
صودا الخبز هي ببساطة بيكربونات الصوديوم ، وهو مكون يستخدم في العديد من مضادات الحموضة ، وفقا ل Tekoa L. King و Mary C. Brucker ، مؤلفو "الصيدلة لصحة المرأة". كقاعدة ، صودا الخبز تحيد حمض المعدة. يتم امتصاصه بسهولة ويمكن أن يعمل في غضون 15 دقيقة ، وملك الدولة وبوكر. تقدم Arm & Hammer ، الشركة المصنعة لماركة واحدة من صودا الخبز ، استخدام 1/2 ملعقة صغيرة في 4 أونصات من الماء لعلاج حرقة المعدة.
اختصر
لأن 1/2 ملعقة صغيرة تحتوي على 616 ملليغرام من الصوديوم ، قم بتقييد استخدام صودا الخبز على المدى القصير. توصي Medline Plus باستخدامها لمدة لا تزيد عن أسبوعين ما لم يوجه الطبيب غير ذلك. لا تستعملي أكثر من سبع حصص من ملعقة صغيرة في 24 ساعة أو أكثر من ثلاث مرات خلال 24 ساعة إذا كنت فوق الستين. الآثار الجانبية الشائعة تشمل التجعيد وتشنجات في المعدة أو زيادة العطش. توقف عن الاستخدام وأخبر طبيبك إذا كان لديك آثار جانبية أكثر خطورة ، مثل الصداع الشديد والضعف أو الدم في البراز.
