طعام و شراب

فيتامين (ه) وأمراض اللثة

Pin
+1
Send
Share
Send

مرض اللثة هو شكل حاد من التهاب اللثة أو التهاب اللثة ، وفقا للمعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والوجه القحفية. مع مرض اللثة ، يتم فصل اللثة عن الأسنان ، مما يترك مساحة مفتوحة يمكن أن تؤدي إلى العدوى. هذا المرض هو نتيجة اللوحة وتكوين الجير على الأسنان ، لذلك تأكد من زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام للتنظيف وفحص.

خصائص فيتامين E

فيتامين إي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في شفاء الأنسجة ووقف نزيف اللثة ، وفقا للفريق الطبي في جامعة الصحة الشاملة ، الذي ينصح بفتح كبسولة فيتامين (ه) واستخدام الزيت لتدليك اللثة مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام بديل فيتامين ه ، وفيتامين ج مسحوق وحامض الفوليك السائل على اللثة.

نتائج متباينة

ليس كل دراسة تربط بين فيتامين E وأمراض اللثة قد أفضت إلى نتائج إيجابية. وتقارن دراسة في أوائل عام 1991 نشرت في مجلة "طب الأسنان الوقائي السريري" استخدام فيتامين إي جل ، شطف الكلورهيكسيدين وعلاج وهمي لعلاج أمراض اللثة. بعد أسبوعين ، لم يشاهد المشاركون في الدراسة الذين استخدموا العقار الوهمي وهلام فيتامين E أي تحسن في كمية اللويحات أو التهاب اللثة. المشاركون الذين يستخدمون شطف الكلورهيكسيدين لديهم نقص في البلاك.

فيتامين E واللثة

فيتامين (ه) يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا وتعزيز جهاز المناعة ، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. هذا ، بدوره ، يمكن أن يساعد جسمك على محاربة البكتيريا التي يمكن أن تسبب أمراض اللثة. عندما يبدأ تشكيل اللوحة على الجزء العلوي من السن ، يمكن أن يؤدي إلى فصل الجذر واللثة. هذا هو المكان الذي تتراكم فيه البكتيريا. أي المواد الغذائية التي تقاوم الالتهاب يمكن أن تساعد في الوقاية من التهاب اللثة وأمراض اللثة.

مصادر فيتامين هـ

يحتاج البالغون فوق سن 19 عامًا إلى 15 ملليجرام من فيتامين إي يوميًا. المكسرات والبذور هي مصادر ممتازة للفيتامين. يمكنك أيضا العثور على فيتامين (ه) في الزيوت النباتية مثل القرطم وزيوت عباد الشمس. على الرغم من ندرة فيتامين E ، فقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة أو اللثة من مكمل غذائي. تحدث إلى طبيب الأسنان أو طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هذه فكرة جيدة في موقفك.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 06 03 2016 التهابات اللثة ونقص فيتامين ب12 مع د.حسام القاسمي و د.كمال تومة (شهر نوفمبر 2024).