تم العثور على Glutathione ، أو GSH ، في كل خلية في الجسم وتتوفر أيضا كملحق. هناك العديد من الفوائد لاستكمال النظام الغذائي الخاص بك مع الجلوتاثيون مثل استخدامها لعلاج متلازمة التعب المزمن ، وبعض أمراض الرئة ، وتعزيز جهاز المناعة ، وقد استخدم لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وبعض أنواع السرطان. إن تناول نظام غذائي صحي ، غني بالفاكهة والخضار الطازجة ، يسمح بما يكفي من الجلوتاثيون لتكميل البدل اليومي لـ GSH. ومع ذلك ، قد تكون مستويات الجلوتاثيون منخفضة ، وتناول وجبات غذائية سيئة ، وقد تكون هناك حاجة إلى إضافة إضافية.
حول الجلوتاثيون
Glutathione ، أو GSH ، هو بروتين طبيعي يحمي كل خلية ، نسيج ، وعضو من الجذور الحرة السامة والأمراض. يحتوي الملحق على ثلاثة أحماض أمينية: الجليسين ، الغلوتامات (حمض الغلوتاميك) والسيستين. تحتوي مكملات GSH على تركيز عال من السيستين ولديها العديد من نفس البروتينات الموجودة في حليب الثدي والتي تعزز وظيفة جهاز المناعة. يمكن أن يساعد الجلوتاثيون في إصلاح الخلايا التالفة الناجمة عن الإجهاد والإشعاع والتلوث والعدوى ومجموعة من الأمراض الأخرى. خلال مراحل الشيخوخة ، تبدأ الخلايا في فقدان قدرتها على إصلاح نفسها وإنتاج مضادات أكسدة قوية. فوائد جسمك مع مكملات الجلوتاثيون يزيد من مستويات هذا مضادات الأكسدة التي تحدث بشكل طبيعي.
الجلوتاثيون كمضاد للأكسدة
في حين أن الفيتامينات C و E هي أكثر مضادات الأكسدة شهرة ، لأنها تحييد الجذور الحرة ، فإن الجلوتاثيون له فائدة إضافية تتمثل في كونه مضادًا قويًا للأكسدة لأن الجلوتاثيون موجود داخل الخلية. تم العثور على الجلوتاثيون في كل نوع من الخلايا ، بما في ذلك الخلايا في جهاز المناعة. الجلوتاثيون يساعد على مكافحة المرض ، وهذا هو السبب في أن مؤيدي الملحق يشير إلى أنه يعمل ضد السرطان وأمراض أخرى.
الجرعة الموصى بها من الجلوتاثيون
تشير الأبحاث التي أنجزها المرجع الطبي للأطباء إلى أن تناول الجلوتاثيون عن طريق الفم لا يعمل بالإضافة إلى أخذ الملحق من خلال الحقن. بما أن هذا يشكل مجموعة من المشاكل ، يعتقد بعض الأطباء أن أخذ الجزيئات الأولية إلى الجلوتاثيون ، مثل السيستين ، هو أفضل طريقة للحصول على مضادات الأكسدة في نظامك. يوصى المكتب الصحي للأطباء بالجرعات من 10 إلى 20 جرام يومياً من ملحق جزيء cysteine مفيد للصحة الجيدة ووظيفة الجهاز المناعي العظيمة. يجب على المرضى الذين يعانون من مرض السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز زيادة تناولهم إلى 30 إلى 40 غرامًا يوميًا. التحقق أكثر مع الطبيب قبل أخذ الملحق سيساعد على ضمان السلامة.
المخاطر والبحوث
لكل مرجع طبي للأطباء ، يحتوي الجلوتاثيون على بروتينات الحليب التي قد تؤثر على أولئك الذين يعانون من حساسية الحليب أو اللاكتوز ويجب تجنب هذا الملحق. المرضى الذين تم تشخيصهم حديثًا بالسرطان يجب استشارة طبيبهم قبل أخذ الملحق. قد يكون من الأفضل استخدام هذا الملحق كإجراء وقائي وليس كعلاج شامل.
