تغيير المشهد غالبا ما يكون استراحة مرحب بها. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو ، فإن قضاء الوقت في بيئة عالية الارتفاع يمكن أن يسبب تأثيرات غير متوقعة. مع انخفاض ضغط الهواء على علو مرتفع ، يكون الهواء أرق وهناك أقل أكسجين متاح للتنفس. درجة حرارة الهواء والرطوبة أيضا تميل إلى أن تكون أقل في الارتفاعات العالية. هذه التغيرات البيئية يمكن أن تؤثر على الأشخاص المصابين بالربو. عندما يتكيف نظامك التنفسي مع الارتفاع المرتفع ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الربو. ومع ذلك ، قد يثبت انخفاض نسبة الرطوبة لدى من يعانون من الربو التحسسي.
الجهاز التنفسي والارتفاع المرتفع
يعتبر الارتفاع المرتفع عادة 8000 قدم أو أكثر فوق مستوى سطح البحر. مع زيادة الارتفاع وضغط الهواء ، تقل كمية الأوكسجين المتاحة مع كل نفس. هذا يؤدي إلى انخفاض في تركيز الأوكسجين في مجرى الدم والأنسجة. يستجيب جسمك لهذه التغييرات بطرق مختلفة. على الفور تقريبا ، يزيد معدل وعمق التنفس. معدل ضربات القلب الخاص بك يزيد أيضا. تحدث أيضا تعديلات أقل وضوحا أخرى ، بما في ذلك زيادة ضغط الدم في الرئتين. هذه الزيادة الموضعية في ضغط الدم قد تساعد رئتيك على التقاط المزيد من الأكسجين مع كل نفس ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى مشاكل إذا كانت مفرطة.
تفاقم الربو عند الارتفاعات العالية
التغييرات في جسمك التي تحدث على علو مرتفع قد تجعل أعراض الربو أسوأ ، خاصةً مع التمارين الرياضية. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن التعرض على المدى القصير لارتفاع شاهق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الربو. أفادت دراسة نُشرت في نوفمبر 2002 في "JAMA Internal Medicine" أنه بين المسافرين الذين عانوا من نوبة ربو أثناء رحلاتهم ، لاحظ 18٪ ارتفاعهم كمشغل و 43 رحلة تم تحديدها. وجدت دراسة نشرت في أكتوبر 2013 في "Thorax" أنه من بين 18 شخصًا يعانون من الربو ، أدى التعرض لارتفاع عالٍ ودرجات حرارة منخفضة أثناء حملة التسلق إلى زيادة صغيرة في انسداد مجرى الهواء وزيادة أعراض الربو بشكل معتدل. ومع ذلك ، خلص الباحثون إلى أن الطقس البارد من المرجح أن يكون مساهما أكثر أهمية في النتائج من الارتفاع المرتفع.
حساسية الربو في الارتفاع المرتفع
على الرغم من أن التعرض قصير المدى لارتفاع عالٍ قد يجعل الربو أسوأ ، إلا أن التعرض الطويل الأمد قد يؤدي إلى تحسين حساسية الربو. ويرتبط هذا في المقام الأول إلى عدم وجود عث غبار المنزل على علو شاهق. وجدت دراسة نشرت في يونيو 1996 في "Thorax" أنه بعد شهر يعيش على علو شاهق ، 16 طفلا يعانون من الحساسية الربو شهدت انخفاض التهاب الشعب الهوائية والتفاعلية. كما أن الهواء الرقيق عالي الارتفاع قد يؤدي أيضًا إلى تحسين تدفق الهواء عبر مجاري الهواء ، مما يجعل التنفس أسهل. في حين لم يتم دراسة هذا على ارتفاع عال ، أظهرت دراسة نشرت في أغسطس 1999 في "الصدر مجلة" تحسن أعراض في الأشخاص الذين يعانون من نوبة ربو شديدة عندما تنفث مزيج الهيليوم والأكسجين رقيقة ، وهو مشابه للهواء على ارتفاعات عالية.
السفر إلى ارتفاع عال مع الربو
هناك مجموعة متنوعة من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها إذا كان لديك الربو والسفر إلى منطقة شاهقة الارتفاع. توصي المبادئ التوجيهية المنشورة في صيف عام 2009 في "الطب المرتفع وعلم الأحياء" أن الربو يجب أن يكون مستقرًا ومسيطرًا بشكل جيد قبل التعرض للارتفاع المرتفع. كما يوصون بمواصلة علاج الربو العادي. يجب عليك الوصول إلى أدوية الإنقاذ الدافئة والجافة ، وتجنب التمرين المكثف على علو شاهق. إذا حدثت أعراض عند ارتفاع عالٍ ولم تستجب للعلاج الذاتي الأولي ، توصي الإرشادات بالبحث عن الرعاية الطبية على الفور. تحدث مع طبيبك قبل السفر إلى علو شاهق ، لتقييم وتوصيات محددة.
