أحد الأشياء المحبطة لحراس شين هي الطريقة التي ينزلق بها ساقك باستمرار أثناء لعب كرة القدم. ما لم يكن لديك زوج باهظ الثمن من حراس الساقين ، فسوف تواجه صعوبة في الحفاظ على هذه الفوط الصحية في مكانها. وبينما تهدف الجوارب إلى المساعدة في دعم حراس شين بإبقائهم مشدودين ضد ساقيك ، فإن هذا يؤدي في أغلب الأحيان إلى سقوط جواربك مع حراس الساقين. ولكن هناك طريقة سهلة للحفاظ على حراس شين: باستخدام الشريط.
الخطوة 1
الانزلاق على الجوارب الخاصة بك. وضع حراس شين تحت الجوارب في الموقف على ساقك. أعدل حراس الساق إذا لزم الأمر.
الخطوة 2
قم بفك الشريط ولفه حول الجورب فقط أسفل حارس السيقان. لف عدة دورات كاملة حول ساقك ، مع التأكد من أن الشريط ضيق ولكن لا يحد من تدفق الدم. تمزيق الشريط من لفة وسلس على التفاف.
الخطوه 3
قم بتفريغ المزيد من البكرات الشريطية وتطبيقها على الجورب بين العجول والركبة فوق حارس السيقان. قم بشريط عدة دورات حول ساقك ، ثم قم بقطع الشريط من لفة. كرر على ساقك الأخرى.
