فيتامين د -3 هو شكل من أشكال فيتامين د متوفر بسهولة كملحق إضافي. يساعد هذا المغذي جسمك على القيام بمجموعة متنوعة من الوظائف ، بما في ذلك امتصاص الكالسيوم وتطوير عظام صحية وحماية نفسه من العدوى. إذا كنت حاملاً ، تحدث مع طبيبك قبل بدء العلاج بملحق فيتامين ب 3.
الجرعة الموصى بها
عندما تستخدم بشكل مناسب ، تكون مكملات فيتامين D-3 آمنة عادة أثناء الحمل. عندما تتوقع امرأة أو الرضاعة الطبيعية ، فإن مدخولها اليومي الموصى به من فيتامين د هو 600 وحدة دولية أو وحدة دولية. في الجرعات اليومية التي تزيد عن 4000 وحدة دولية ، قد تتسبب مكملات فيتامين د -3 في سمية فيتامين (د) في أي شخص يبلغ من العمر 9 سنوات أو أكثر ، بما في ذلك النساء الحوامل أو المرضعات.
آثار جانبية
عادة ما يتحمل فيتامين D-3 جيدًا عند استخدامه وفقًا للتوجيهات. ومع ذلك ، أخذ جرعة يومية عالية من فيتامين D-3 قد يسبب زيادة غير صحية في مستويات الدم من هذا المغذيات. على الرغم من أن سمية فيتامين (د) تحدث بشكل غير منتظم ، وتشمل أعراض هذه الحالة الغثيان ، وفقدان الشهية ، والصداع ، وجفاف الفم ، وزيادة التبول ، والضعف ، والتعب ، والإمساك ، وآلام العظام وحكة الجلد. يمكنك تجنب هذه المضاعفات عن طريق استشارة الطبيب للتأكد من أنك تأخذ الجرعة الصحيحة من فيتامين D-3.
تفاعلات الدواء
قد لا يكون العلاج بالفيتامين D-3 مناسبًا للحوامل اللواتي يتناولن أدوية معينة. الفيتامينات D-3 قد تقلل من فعالية أتورفاستاتين. يجب أيضًا أن تكون النساء الحوامل على علم بأن بعض الأدوية قد تخفض مستويات فيتامين د. وتشمل هذه الأدوية الزيوت المعدنية ، أورليستات ، الأدوية المضادة للاكتئاب ، مضادات الحموضة ومرتفعات حمض الصفراء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يزيد الأيزونيازيد والإستروجين وثيازايد ، المدر للبول ، من مستويات فيتامين D في الدم ، مما قد يزيد من خطر السمية.
نقص فيتامين D
قد تكون النساء الحوامل اللواتي لا يحصلن على ما يكفي من فيتامين (د) يوميا في خطر متزايد من التعرض لمضاعفات الحمل ، بما في ذلك التسمم النصفي ، وسكري الحمل ، والتهاب المهبل البكتيري ، وهو نوع من العدوى المهبلية. هذه المضاعفات الحمل قد تؤدي أيضا إلى الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون النساء ذوات المستويات المنخفضة من فيتامين (د) أكثر عرضة للولادة القيصرية ، أو القسم c ، في وقت الولادة.
