إذا خرجت من السرير بعيون منتفخة هذا الصباح ، فلن تضطر إلى قضاء اليوم بأكمله في ارتداء النظارات الشمسية. وتقول سي إن إن هيلث إن العيون المنتفخة التي تظهر فجأة عادة ما تكون ناتجة عن احتباس السوائل. إذا كان لديك عيون منتفخة بشكل مزمن ، فقد يكون سببها حالة كامنة أو وراثة أو عمر ، وقد تتطلب علاجًا من الطبيب. خلاف ذلك ، إذا وافق طبيبك ، حاول استخدام العلاجات المنزلية لعلاج العيون المنتفخة بسبب احتباس السوائل.
الخطوة 1
استخدم ملعقتين باردتين. مصدر الصورة: sanapadh / iStock / Getty Images ضع ملعقتين في الفريزر لمدة نصف ساعة ، ثم أخرجهما. ضع الملاعق فوق عينيك المغلقتان لمدة 10 دقائق.
الخطوة 2
استخدام أكياس الشاي الرطب على العين. مصدر الصورة: winterling / iStock / Getty Images ضعي اثنين من أكياس الشاي الرطبة على العينين لمدة خمس دقائق. إذا كنت قلقًا بشأن التانينات من الشاي الذي يلطخ جلدك ، فقم بتغليف أكياس الشاي في أنسجة نظيفة قبل لمسها على وجهك.
الخطوه 3
لا تأكل الطعام المالح مثل الوجبات السريعة. رصيد الصورة: bhofack2 / iStock / Getty Images نقول وداعا للأطعمة المالحة. تناول الأطعمة مع كمية كبيرة من الصوديوم ، مثل رقائق البطاطا ، والخضروات المعلبة ، والفشار والوجبات السريعة ، قد يسبب الانتفاخ تحت العيون. قطع هذه الأطعمة للحد من احتباس السوائل تحت العينين.
الخطوة 4
استخدام شرائح الخيار. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images قطع قطعتين من الخيار ، ثم ضع شريحة واحدة على كل عين لمدة 10 دقائق. كرر ذلك على مدار اليوم لتقليل الانتفاخ والورم.
الخطوة 5
مكعبات ثلج. الصورة الائتمان: Evgeny Karandaev / iStock / Getty Images لف بعض مكعبات الثلج حول منشفة نظيفة أو منشفة ، ثم ضع الحزمة على عينيك لمدة 10 دقائق. سوف تساعد درجة الحرارة الباردة على تصريف السوائل تحت العينين.
الأشياء ستحتاج
- الملاعق
- الفريزر
- أكياس الشاي
- مناديل
- خيار
- مكعبات ثلج
- منشفة
نصائح
- إذا لم يكن لديك مكعبات الثلج في متناول اليد ، قم بوضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد وقم بفركها قبل وضعها على العينين.
تحذيرات
- استشر الطبيب إذا كانت عينيك المنتفخة مصحوبة بأي أعراض أخرى.
