على عكس التمارين الهوائية الأخرى مثل الركض ، فإن السباحة تضع القليل من الضغط على مفاصلك ، مما يجعلها تمرينًا مثاليًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. ومع ذلك ، إذا كان لديك خراج حول الشرج ، تجنب السباحة حتى إغلاق الخراج المرقط ، والذي قد يستغرق ما بين خمسة أيام وثلاثة أسابيع ، اعتمادا على شدة الجرح.
الخراج حول الشرج
ينشأ خراج حول الشرج من عدوى تبدأ عادةً تحت بطانة المستقيم بين العضلة العاصرة الداخلية والخارجية. تدخل البكتيريا المسؤولة عن العدوى عن طريق الدموع في البطانة ، مما يؤدي إلى تراكم القيح المؤلم. كما يتراكم القيح ، ينمو الخراج نحو فتحة الشرج وخارجها ، وفقا لمركز جامعة كونيتيكت الصحي.
الأعراض وعوامل الخطر
الخراج حول الشرج عادة ما يكون منتفخ ، أحمر ، مؤلم وقد يشمل بعض تصريف القيح. يمكن أن تسبب العدوى حمى وضيق ، في حين أن الألم الذي ينطوي على وجود حركة الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى الإمساك. يمكن للناس في أي عمر أن يصابوا بدمغ حول الشرج ، بما في ذلك الرضع والأطفال الصغار الذين لا يزالون في حفاضات. ومن بين الأشخاص المعرضين للخطر بشكل خاص الأشخاص المصابين بداء السكري والأمراض الالتهابية ، وكذلك أي شخص لديه جهاز مناعة مصاب بالاختلال. الأشخاص الذين ينخرطون في الجنس الشرجي المستقبلي معرضون للخطر أيضا ، وفقا ل MedlinePlus.
علاج خراجات حول الشرج
يجب أن يتم تنفيذ خنزير حول الشرج للسماح لها بالخروج. عادة ما تتم الجراحة في العيادة الخارجية ، مع مخدر موضعي وأدوية للحث على النوم. لن يقوم طبيبك بتطهير الخراج المصرف حتى يتسنى له التصريف أكثر ، ولكن قد يتم تغطيته بشاش. عادة ما يصف الطبيب المضادات الحيوية والأدوية للألم ، ومن المرجح أن تكون هناك مواد ملين للبراز لتخفيف الألم من حركات الأمعاء. لأن النظافة الجيدة مهمة بشكل خاص عند التعامل مع أي جرح مفتوح ، بما في ذلك الخراج المرقط ، يجب عليك استخدام مناديل تنظيف لطيفة بعد كل حركة أمعاء. إذا كان المريض رضيعًا أو طفلًا لا يزال في حفاضات ، فغيّر الحفاضات بمجرد أن تكون رطبة أو متسخة.
الماء والدمامل الخراجية
بعد جراحة الخراج حول الشرج ، يتم تشجيع حمامات المقعدة الدافئة للمساعدة في نزيف الخراج تماما ، وكذلك لتخفيف الألم. ومع ذلك ، لا يتم تشجيع الغمر في البرك ، أحواض المياه الساخنة ، البحيرات ، الجداول المائية أو المحيط حتى يتم إغلاق الخراج. مستويات الكلور في العديد من البرك لا تتم صيانتها بشكل جيد. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن دراسة عام 2010 للمجمعات العامة وجدت أن واحداً من كل ثمانية أغلقت بسبب الانتهاكات ، ولكنه يضيف أنه حتى أحواض المعالجة بالكلور جيدة الصيانة تحتوي على جراثيم يمكن أن تصيب الجروح المفتوحة. تشكل مسطحات المياه الطبيعية ، مثل الأنهار والبحيرات والمحيطات ، خطراً أكبر. عندما يلتئم الخراج تمامًا ، يمكنك العودة إلى الماء من أجل المتعة وممارسة الرياضة.
