تحدث القروح الباردة بسبب فيروس الهربس البسيط من النوع الأول ، والذي يكتسبه معظم الناس من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب بالفيروس ، مثل التقبيل أو الاتصال وجهاً لوجه ، أو عن طريق مشاركة عنصر شخصي مصاب - منشفة أو شائكة أو أواني الطعام. لأن فيروس HSV-1 يستمر في العيش في الجسم في حالة السكون بعد أن يشفي القرحة الباردة ، يمكن أن يعيد تنشيطه في أي وقت ، يحذر الطبيب التكاملي أندرو ويل ، القروح الباردة التي هي مرادفة لثورات الحمى أو ، وبشكل أكثر سوءًا ، القوباء الفموية ، وعادة ما لا تتطلب زيارة الطبيب ، ما لم تظهر بثور بالقرب من العينين أو لا تلتئم في فترة زمنية معقولة. الدكتور Weil ينص على أن معظم القروح الباردة تلتئم على في غضون 10 أيام. مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية قد تقلل من انزعاجك وتشجع على التعافي السريع لهذه البثور المؤلمة والمؤلمة التي تؤثر على شفتيك. هناك أيضًا إستراتيجيات بسيطة يمكنك استخدامها لتقليل خطر الإصابة بالقرح الباردة في المستقبل.
علاج او معاملة
الخطوة 1
يبقيه نظيفة وجافة. "إذا لم تكن قرحة البرد مزعجة حقاً ، فقط اتركها بمفردها" ، ينصح جيمس ف. روني ، دكتوراه ، من مختبر طب الفم في المعاهد الوطنية للصحة. تذكر أن تبقي يديك نظيفتين في جميع الأوقات ، حيث يمكن أن ينتقل HSV-1 إلى أجزاء أخرى من جسمك. كما يحثك د. فيل أيضًا على تذكر أنك معدية للمصابين غير المصابين بـ HSV-1 ؛ لا تدع العناصر الشخصية الخاصة بك (المناشف والأواني والأكواب) يمكن استخدامها من قبل الآخرين.
الخطوة 2
الجليد عليه. هذا قد يقلل من الألم المرتبط بالقرح البارد الناشئ. ويلاحظ الدكتور روني أن استخدام الثلج مباشرة في قرح البرد إلى "تجميد التجفيف" قد يكون مفيدًا في تقليل شدة الأعراض ، حيث يقلل البرد الالتهاب.
الخطوه 3
تهدئة وحماية وشفاء باستخدام العلاجات الموضعية. يمكن اعتبار العديد من الكريمات والمراهم عند علاج القروح الباردة على الشفاه. يُعتبر كلٌّ من مرطبات الهلام البترولي والمرهم الزنك من الأمهات على موقع MotherNature.com ، في حين يلاحظ الدكتور ويل أن كريم ليسين ، الذي يمكن شراؤه في معظم أسواق الأغذية الصحية ، قد يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء. لاحظ خبراء مايو كلينك أنه يمكن شراء المراهم المهدئة التي تحتوي على ليدوكائين موضعي أو كحول بنزيل من أقرب صيدلية لك.
الخطوة 4
تجفيف القرحة الباردة. بعض الناس لديهم نجاحات جيدة في كسر القرحة المائية ورذاذ الكحول أو البندق على ذلك ، مما يساعد على شفاء الحلق بشكل أسرع - على الأقل رثاء. ومع ذلك ، لا يتم إختيار التقطيع في القروح الباردة يدويًا بواسطة خبراء مايو كلينك.
الخطوة 5
خذ حبوب منع الحمل. يقول د. فايل إن تناول جراما من دواء "مونولاورين" المكمل للفيروسات ، عند تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام ، يمكن أن يساعد في شفاء القرحة الباردة بشكل أسرع. لتهدئة الألم وعدم الراحة ، تنصح عيادة مايو بالتوصل إلى مسكن للألم ، أو أسيتامينوفين أو ايبوبروفين.
الخطوة 6
خندق فرشاة الأسنان الخاصة بك. يشير دكتور ويل إلى أن HSV-1 يمكن أن يظلل في فرشاة أسنانك ويتسبب في الإصابة مرة أخرى. بمجرد أن يشفي القرحة الباردة ، وشراء واحدة جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، عند تفريش أسنانك ، تأكد من أن حافة أنبوب الأسنان لا تلمس فرشة أسنانك مباشرة.
الوقاية
الخطوة 1
تعديل النظام الغذائي الخاص بك. وينص د. ويل على أن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأرجينين ، وهو حمض أميني ، يمكن أن تسبب إعادة تنشيط HSV-1. الأطعمة الغنية في أرجينين تشمل الكولا وحساء الدجاج والشوكولاته والبيرة والجيلاتين وحبوب الحبوب والبذور والبازلاء والمكسرات.
الخطوة 2
ارتداء واقية من الشمس. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى حدوث قرحة باردة أخرى ، بغض النظر عن وقت السنة. ينصح الدكتور ويل بوضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس يبلغ 15 عامًا على الأقل ؛ تأكد من ارتداء مرهم الشفة مع الحماية من أشعة الشمس كذلك.
الخطوه 3
انظر في الليسين. وينصح طبيب الأمراض الجلدية مارك أ. ماكيون من مستشفى هيومانا في أوفرلاند بارك بولاية كانساس أولئك الذين يعانون من أكثر من ثلاث فاشيات قرحة كل عام بتناول ما بين 2000 و 3000 ملليغرام من الليسين يومياً (يوصي الدكتور ويل بجرعة صغيرة تتراوح بين 500 و 1000 مليغرام) ، ومضاعفة الجرعة عندما لوحظت العلامات الأولى لألم قرحة باردة والوخز.
الخطوة 4
احم نفسك ضد "الزناد". الحصول على الكثير من النوم ، يحث على مايو كلينيك ، ولا تعرض نفسك لحالات قد تصاب فيها بالبرد أو الانفلونزا أو تصاب بالحمى. أيضا ، تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إذا كنت لا ترتدي واقية من الشمس.
الأشياء ستحتاج
- ثلج أو ضغط بارد
- مسكنات الألم بدون وصفة طبية
- مونولورين
- يسين كريم ، الفازلين أو الزنك
- ساحرة هازل أو كحول
- يسين الملحق عن طريق الفم
- فرشاة أسنان جديدة
- بلسم الشفاه مع واقي الشمس
تحذيرات
- يمكن أن يؤدي الانتقاء في القروح الباردة إلى الإصابة بالعدوى والتندب ، كما يحذر مايو كلينك.
