خل التفاح - وهو نوع من الخل المصنوع من التفاح - هو علاج شعبي لمجموعة واسعة من الحالات بما في ذلك التهاب الجراب ، وهو حالة مؤلمة تؤثر على الوسادات التي تلد عظامك وأوتارك. يدعي أنصار أنه على الرغم من أن خل التفاح الحمضي ، فإنه يساعد على جعل الجسم أكثر قلوية ، وهذا التأثير يمكن أن يساعد في شفاء عدد من الحالات. لا يوجد دليل علمي يظهر خل التفاح مفيد للالتهاب كيسي.
التهاب كيسي
Bursae عبارة عن وسادات مملوءة بالسائل تعمل على تخفيف الأوتار والعضلات والعظام بالقرب من مفاصلك. عندما تصبح هذه الحشيات ملتهبة ، تُعرف بالتهاب كيسي. الكتفين والمرفقين والوركين هي المناطق الأكثر إصابة ، حسب MayoClinic.com. قد تشعر بالألم وقاسية ، أو قد تظهر المنطقة حمراء وتورم. راجع طبيبك إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين. انتفاخات متكررة شائعة ، ولكن في معظم الحالات يختفي الالتهاب الكيسي في غضون بضعة أسابيع من استراحة المفصل المصاب.
خل حمض التفاح
خل التفاح هو واحد من أقدم العلاجات المنزلية ، وفقا ل Deidre Layne في كتابها "Apple Cider Vinegar: A Modern Folk Remedy." يدعى لين أن خل التفاح يمكنه استعادة القلوية ، مما يقلل من الالتهاب. يضيف لين أن المعادن الموجودة في خل التفاح تساعد في توازن السوائل. وتقول إن خللا في الشوارد يمكن أن يؤدي إلى عدد من الحالات ، بما في ذلك التهاب المفاصل والحساسية. موازنة حجم السائل أمر بالغ الأهمية لظروف مثل التهاب كيسي ، وفقا ليني.
التهاب كيسي علاج
توصي لين بوضع منشفة في خل التفاح ولف المنطقة المصابة لعدة ساعات كل يوم. خل التفاح يوفر خل التفاح للمساعدة في تعزيز دوران السوائل بين جدران الخلايا ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من الألم والتورم ، وفقا ليني. أو أشرب منشلا خل التفاح مع كل وجبة ، يقترح لين. جعل هذا عن طريق اثارة 2 ملعقة صغيرة. من خل التفاح في كوب من الماء.
الاعتبارات
بسبب نقص البيانات السريرية ، استخدم خل التفاح فقط بعد مناقشته مع طبيبك. السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجراب هو الإفراط في الاستخدام من الحركات المتكررة أو الإصابة ، وفقًا لمايو كلينيك. يمكنك أيضًا العثور على بعض الراحة ببساطة عن طريق استراحة المفصل المصاب وحمايته من أي إصابة أخرى. لا تستخدم العلاجات المنزلية في مكان الرعاية الطبية المهنية.
