ليس كل فريق كرة قدم يستخدم تشكيلًا يستخدم ظهر الجناح الأيمن. ولكن قد يفعل هؤلاء الذين يفعلون ذلك تأثيرًا كبيرًا ، مثل استخدام ريال مدريد لروبرتو كارلوس من أجل صعود وهبوط كامل الحافة اليمنى من الملعب ، من مستوى منطقة بالدفاع من خلال خط الوسط وبجميع الطريق إلى أعلى هدف الخصم . ويبدو أن منتخب البرازيل ينتج خيوط الجناح التي لا تعرف الكلل ، في حين أن كافو وداني ألفيس يتلاءمان أيضا مع مشروع القانون. يمكنك استخدام تقنيات محددة لتدريب نفسك كجناح يمين ، كما يقول ويس هارفي ، المدير السابق لفريق كرة القدم للرجال في جامعة ولاية مورغان في بالتيمور.
الخطوة 1
ممارسة تمريرة الكرة على مسافة 20 ياردة أو أكثر مع شريك حتى يكون لديك القدم اليمنى القوية للمرور والطلقات. عادة ، القدم اليمنى هي القدم المهيمنة لمعظم اللاعبين. "عليك أن تعرف كيف تستخدم قدمك اليمنى ، لأنه عندما تواجه هدفك ، فأنت تحاول دفع المهاجمين على نطاق واسع" ، يقول هارفي. تريد توجيه المهاجمين بعيدًا عن مركز الملعب ، والسيطرة على الكرة واستغلالها في الجانب الأيمن من الحقل.
الخطوة 2
قم بإجراء تداخل متداخل ، حيث تنتقل إلى خط المرمى خلف خط الوسط إذا كانت سرعتك تسمح بذلك. قبل أن تصل إلى خط مرمى الخصم ، اعبر الكرة. اسأل مدربك إذا أرادك أن يفعل أكثر من عبوره ، يقول هارفي. وتشمل الخيارات الأخرى الاستمرار في اللقطة وتقطيع الكرة مرة أخرى على الأرض نحو منطقة الجزاء ليتمكّن أحد زملائه من اللعب لمحاولة إطلاق النار.
الخطوه 3
الوقوف على خط اللمس ورمي الكرة في الداخل ، تعمل على تحقيق المسافة والتحكم. استخدام كرة الطب كرة القدم لزيادة قوتك. تشبه كرة قدم كرة القدم كرة القدم العادية في الخياطة والمظهر ولكنها تزن أكثر. يقول هارفي: "أنت في حاجة إلى معرفة كيفية القيام بالمهام الإضافية ، لأنك لا تستطيع أن تلعب خط الوسط الخاص بك" ، مشيرًا إلى الحاجة إلى جعل لاعبي خط الوسط مقيمين للحصول على الرمية.
الخطوة 4
قم بتأدية القرفصاء والطعن لزيادة قوة ساقك وممارسة أسلوب الركل الخاص بك لإرسال الكرة بعيداً برفسة قوية. يقول هارفي: "يجب أن يكون لديك ما يكفي من قوة الساق لإخراج الكرة من نصف مجالك إن استطعت." "إذا أراد مدربك أن تطهر الكرة ، إذا كانت هذه هي الخطة ، فاعلم كيفية إرسال الكرة". إذا ركز مدربك على الحيازة ، ركز بدلاً من ذلك أثناء الممارسات والألعاب على إبقاء الكرة على الأرض وتمريرها بعناية إلى زميل.
