السلطة ليست دائما الخيار الأكثر صحة في القائمة وسلطة العيد في تاكو بيل ليست استثناء. سيتيح لك معرفة المعلومات الغذائية في Taco Bell اتخاذ قرار مستنير وصحي عند طلب الطعام.
مكونات
يقدم Taco Bell سلطة العيد في وعاء التورتيا المقلية. تمتلئ القشرة باللحم البقري المطحون والأرز والجبن الشيدر والفول المقلي والخس والطماطم وشرائح التورتيلا والقشدة الحامضة.
حقائق غذائية
سلطة فيستا في تاكو بيل تحتوي على 770 سعرة حرارية و 370 من هذه السعرات الحرارية تأتي من الدهون. هناك 41 غرام من الدهون في السلطة و 10 غرام من الدهون المشبعة. هناك 1650 ملليغرام من الصوديوم في سلطة العيد مع 75 غ من الكربوهيدرات و 12 غ من الألياف الغذائية.
قطع السعرات الحرارية
إذا كنت ترغب في تناول سلطة العيد من Taco Bell ، ولكنك لا ترغب في استهلاك السعرات الحرارية ، قد ترغب في النظر في طلبها دون القشرة. سيؤدي هذا التغيير إلى خفض السعرات الحرارية من 770 إلى 470 ، وسيتم تقليل الدهون من 41 غ إلى 24. ويستثني من هذا الغطاء 65 غ من الكربوهيدرات ، وبذلك يصل الإجمالي إلى 10 غم.
