كبريتات المغنيسيوم هي سباهيتريت ، المعروف أكثر باسم ملح إبسوم ، هو مركب ذو تذوق للذوبان في الماء ، أبيض أو مركب عديم اللون متوفر على نطاق واسع للشراء في متاجر البقالة والصيدليات. كل من المغنيسيوم والكبريتات ، المكونات الرئيسية في ملح إبسوم ، تؤدي وظائف مهمة في الجسم. يضمن المغنيسيوم وظائف مناسبة للعضلات والأعصاب والإنزيمات ، ويساعد الخلايا في استخدام الكالسيوم بشكل صحيح ، ويقلل من الالتهاب ، ويخفف الألم ، ويلعب دوراً في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية. يستخدم الجسم الكبريتات لتحفيز البنكرياس ، وتسبيب السموم ، وتشكيل أنسجة المخ ، وبروتينات مشتركة وبروتينات mucin. استخدم ملح إبسوم كعلاجات منزلية للعناية بالصحة والعافية.
نقع الالتواء
تمزيق أو تمدد الرباط ، النسيج الذي يربط عظمتين أو أكثر في المفصل ، يؤدي إلى التواء. يمكن أن يكون الالتواء خفيفًا أو معتدلًا أو شديدًا وينتج عادةً الألم والتورم والكدمات والاستخدام المحدود للمفصل المصاب. استخدم ملح إبسوم كجزء من علاجك للالتواء. لأن الكبريتات تعزز تشكيل بروتينات مشتركة ويقلل المغنيسيوم من الالتهاب ، فإن نقع الرباط المصاب في الماء الدافئ الممزوج بملح إبوسيوم قد يوفر راحة فورية وطويلة الأجل. يوصي مجلس الملح في إبسوم بإضافة كوبين من ملح إبسوم إلى جالون من الماء للحصول على الفوائد المثلى.
تنعيم البشرة
إزالة الخلايا الميتة وزيادة الدورة الدموية ليونة الجلد. اخلطي كوبين من ملح ابسوم مع كوب واحد من الفازلين وقطرات قليلة من زيت اللافندر. استخدم الخليط لفرك البقع الجافة من الجلد على الجسم بلطف. لوجهك ، امزج نصف ملعقة صغيرة من ملح إبسوم في أي كريم منظف مخصص للتنظيف العميق للمسام. استخدم أصابعك لتدليك بشرة الوجه. شطف بالماء البارد واتركها حتى تجف.
تخفيف آلام العضلات العامة
إضافة كوبين من ملح إبسوم إلى حمام الماء الدافئ لتخفيف آلام العضلات العامة وكدمات تتلاشى. نقع في محلول مياه الملح الملحمي لمدة 12 دقيقة. شطف في الحمام أو مياه الاستحمام النظيفة بعد نقع الخاصة بك. يعمل المغنيسيوم في ملح إبسوم كعضلات استرخاء العضلات ، والكبريتات تطرد السموم الضارة.
إزالة الشظايا
استخدام الملح ابسوم لإزالة شظايا وشفاء الجلد المصاب. وفقا لمجلس الملح Epsom ، سوف نقع ابسوم الملح الجلد يخفف لاستخراج منشقة. في كثير من الأحيان ، سيؤدي نقع لمدة 15 دقيقة إلى تضخم الخشب بشكل كافٍ حتى ينفجر الشظية من تلقاء نفسه. حتى إذا لم يحدث الشظية أثناء النقع ، فإن ملح إبسوم يخفف المنطقة المصابة ليجعل إزالة المنشق بملاقط أقل إيلاما.
تخفيف قدم قدم
امنح قدميك الراحة والاسترخاء بعد يوم طويل مع نقع قدم الملح الملحمي. حل كوب واحد من ملح ابسوم في مقلاة كبيرة من الماء الدافئ. أقدام غطس تماما لطالما تشعر الحق. يمتلك ملح إبسوم القدرة على تخفيف آلام القدم للأسباب نفسها التي يمكن أن تخفف من آلام العضلات العامة. تخفف خصائص امتصاص العضلات والسمنة للمركب من الألم وتهدئة القدمين المتعبتين.
ملين
وفقا لمجلس الملح في إبسوم ، فإن ملح إبسوم هو ملين تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء. اتبع الإرشادات على المربع لجعل ملين ملحي. عندما يستخدم كملين ، فإن ملح إبسوم يخفف الإمساك من 30 دقيقة إلى ست ساعات بعد الابتلاع. استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام الملح إبسوم لتخفيف الإمساك أو تطهير القولون.
