ابنك لم يكن أبدا في فريق رياضي. إنه لا ينتمي إلى نادٍ في المدرسة ولا يطلب منك أن تدفعه وأصدقائه إلى السينما أيضاً. مسرورًا أنك لم ينضم إلى حشد "سيئ" ، فستكون سعيدًا برؤيته يقضي بعض الوقت مع أي شخص تقريبًا. وفقا لإساءات إدارة خدمات الصحة العقلية ، فإن العديد من الأطفال الذين يعتبرون أنفسهم وحدهم قد يعانون من الوعي الذاتي ، والنقد الذاتي ، والإحراج في الأوضاع الاجتماعية وتدني احترام الذات. إذا اتبعت بعض النصائح ، فقد تكون قادراً على مساعدة طفلك في السن في الشعور بعزلة أقل.
الخطوة 1
شجعه على إيجاد أنشطة جماعية يتمتع بها. عرض لدفع ثمن النشاط الاجتماعي الذي يختاره إذا كان يكلف أي أموال. إذا لم يكن رياضيًا بشكل خاص ، فشجعه على الانضمام إلى مجموعة مسرحية أو جوقة أو فرصة للتطوع. إذا كان مهتمًا أكثر بلعب ألعاب الطاولة أو ألعاب الورق ، فإن العديد من متاجر الألعاب مليئة بالأشخاص الذين لديهم نفس الهوايات. تتضمن أفكار المجموعة الأخرى المفتوحة للمراهقين من جميع الخلفيات الكشافة والمجموعات الشبابية. إذا كان ابنك يتواطأ مع مجموعة من المراهقين ذوي التفكير المماثل ، فسوف يحصل على فرصة لممارسة مهاراته الاجتماعية وسيكون من المرجح أن يشعر كما لو أنه يتناسب مع حشد من الناس.
الخطوة 2
إبقى إيجابيا. قد يقاوم ابنك في البداية فكرة الانضمام إلى أي نشاط قد يتطلب منه التفاعل مع الآخرين ، لكن يستمر في تحفيزه وقد يبني في النهاية بعض الشجاعة. عزّز ثقته من خلال مدحه لفكره ، واستعداده لاستقبال الحيوانات الضالة ، ومذاقه الممتاز في الموسيقى أو قدرته على جعل الأسرة بأكملها تضحك.
الخطوه 3
قم بتجنيد نموذج دور كبار السن وإيجابي لقضاء بعض الوقت مع ابنك. إذا أصر ابنك على البقاء داخل المنزل ، ابحث عن ذكر لا يعيش في منزلك لإخراج ابنك من المنزل مرة واحدة في الأسبوع. فكر في سؤال مراهق أكبر سنًا من الكنيسة أو صديق للعائلة. بالتناوب ، قد تجد مرشدًا تطوعيًا مثل "الأخ الأكبر" الذي سيُطابق تحديدًا مع ابنك. سيكون نموذج الدور الإيجابي قادراً على منح ابنك المراهق تقديرًا كبيرًا يحتاجه ، وسوف يدرك ابنك المراهق أنه لا يسمع فقط عن صفاته الإيجابية من أحد الوالدين المنحازين.
الخطوة 4
خذه إلى المعالج. قد يكون لدى بعض المراهقين ظروف نفسية كامنة تسببت - أو أنتجت من قبل - في عدم وجود حياة اجتماعية. في العلاج ، قد يكون المراهق الخجول قادرًا على سماع تقنيات معينة حول تجاوز "الكفاح أو الهروب" في المواقف الاجتماعية. في بعض الحالات ، يمكن وصف المراهقين الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي الشديد بالأدوية المضادة للقلق بالإضافة إلى تلقي المشورة.
