تنتج الفطريات العفن ، أو الذيفان العضوي ، الذي يمكن أن يحدث داخليا من بعض الأطعمة المبتلعة خلال عملية الهضم. وتستخدم قوالب للتخمير في البيرة والنبيذ وكذلك في إنتاج الجبن والسلامي. السموم الذكرية يمكن أن تسبب أمراض الجهاز التنفسي ، والحساسية ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والصداع ، والدوخة والطفح الجلدي لدى بعض الأفراد. القالب في الجهاز الهضمي هو مصدر قلق خاص لكبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أجهزة المناعة المكبوتة.
أغذية إنتاج العفن
الوجبات الغذائية الغنية بالأطعمة المخمّرة مثل الجبن والخبز أو البيرة وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، بما في ذلك الفواكه والدهون والزيوت تزيد من نمو الفطريات الداخلية ، وفقًا لموقع الويب Healing Cancer Naturally. إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة للحساسية وأمراض الجهاز التنفسي ، فقد يساعد التخلص من هذه الأنواع من الطعام من حميتك على التخفيف من حدة هذه الأعراض.
الثوم والبصل
ويقال إن الثوم والبصل ، ومصادر المنغنيز ، و B6 ، والفلافونيدات ، وفيتامين C ، يؤخر نمو الفيروس ، والخميرة ، والتخمر ، ويوضح موقع Body Body Detox Diet. ووفقاً للموقع الإلكتروني ، فإن "الثوم معروف كغذاء شفاء وطب قوي. إنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي لأنه يحتوي على الأليسين وهو مضاد للفيروسات ومضاد للبكتريا ومضاد للفطريات". يمكن إضافة الثوم والبصل إلى العديد من الأطباق لتحسين النكهة ودرء أعراض الحساسية القلبية.
غيرها من المواد الغذائية لمكافحة العفن
زيادة تناول الأطعمة الأخرى التي تعمل كمضاد للفطر ، بالإضافة إلى البصل والثوم ، يمكن أن يساعد جسمك في البداية على التخلص من العفن. وتشمل الأطعمة الأخرى الكراث والكراث والخضروات الخضراء ومنتجات الصويا والأسماك.
دور الألياف
وفقًا لموقع الويب Healing Cancer Naturally ، يمكن تقليل المستويات السامة للفطريات عن طريق زيادة الألياف في نظامك الغذائي. تتمثل إحدى طرق تحقيق ذلك في زيادة كميات الخضار التي تتناولها يوميًا. كما يؤكد الموقع على أنه في حين أن الثمار هي مصدر للألياف ، إلا أن الحد من تناول الفاكهة يوصى به لأن مستويات السكر المرتفعة في الفاكهة تحفز نمو الفطريات.
الأعشاب التكميلية
كدعم تكميلي للتغييرات الغذائية ، فكر في استخدام زيت بذور العنب الذي ، وفقًا لموقع On Planet Earth ، لديه العديد من الاستخدامات الداخلية بما في ذلك العدوى الطفيلية والفيروسية والفطرية والبكتيرية وكذلك التهاب الجيوب الأنفية.
يوصي موقع Aim 4 Health بإضافة شاي عشبي إلى نظامك الغذائي للمساعدة في مكافحة أعراض العفن. بالنسبة للأغشية المخاطية المنتفخة ، ينصح باستخدام comfrey ، الثوم ، جذر عرق السوس و mullein. للقضاء على المخاط ، والنظر في ما يلي: السنفيتون ، الثوم ، الطحالب الأيرلندية ، والخطمي. أخيرا ، لإزالة السموم من الكبد ، يمكن أن تكون الأعشاب التالية مفيدة: شوك الحليب ، جذر عرق السوس و sagrada cascara.
ملاحظة المادة
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية فقط. لأي حالة صحية أو أعراض ، يرجى الاتصال بطبيبك أو غيره من العاملين في الرعاية الصحية.
