يعد تضخم البروستات ، المعروف أيضا ، وحميدة تضخم البروستات ، أو BPH ، مشكلة صحية شائعة بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما ، وبحلول سن 80 عاما ، حوالي 90 في المائة من الرجال لديهم هذه الحالة ، وفقا للمعهد الوطني للصحة. . قد يساعد منشار بالميتو في تقليل حجم البروستات ، في حين أن مكملات الزنك مثيرة للجدل. تحدث إلى طبيبك قبل البدء بتناول مكملات غذائية لحالتك.
شهدت بالميتو
وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، أو AAFP ، يبدو أن البلميط المنشار فعال بنفس فعالية دواء فيناسترايد التقليدي ، ولكن أفضل تحملا وأقل تكلفة. Finasteride هو دواء يستخدم في علاج BPH الذي يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون ، والتستوستيرون هو المسؤول عن خفض حجم البروستاتا. في عدد مارس 2003 من مجلة AAFP ، يقدم Andrea Gordon ، MD ، ملخصا للبحوث السريرية التي تدعم فعالية منشار بالميتو للحد من الأعراض وحجم البروستاتا. استنتج جوردون أن هذه العشبة آمنة وعلاج فعال لتضخم البروستاتا الحميد.
جدل الزنك
كمية محدودة من الأبحاث تدعم فوائد مكملات الزنك لتضخم البروستات. جوزيف ماريون ، مؤلف كتاب "دليل مكافحة الشيخوخة: موسوعة الصحة الطبيعية" ، يشير إلى أن غدة البروستاتا تحتوي على 10 مرات أكثر من أي عضو آخر. ويذكر أيضًا أن كمية هذا المعدن في الجسم تقل مع مرور الوقت ، وأن العديد من الرجال فوق 50 يعانون من نقص في الزنك. بسبب العلاقة بين عوز الزنك وتضخم البروستات ، توصي ماريون بتزويد الزنك بتقليل حجم البروستات المتضخم.
من ناحية أخرى ، وجدت دراسات حديثة أخرى مثل البحث المنشور في عدد يوليو 2011 من "Biometals" من قبل A. Sapota أن الأفراد المصابين بسرطان البروستاتا والالتهابات في البروستاتا قد يكونوا ناقصين في الزنك ، في حين أن الرجال الذين لديهم BPH لديهم بالفعل أعلى مستويات من الزنك ثم الرجال الأصحاء. ووجدت دراسة أخرى وجدت في سبتمبر 2007 من "Investigacion Clinica" ، التي أجراها فريق إسباني ، استنتاجات مماثلة.
جرعة
الجرعة اليومية من المنشار بالميتو ل BPH حوالي 320 ملغ من التوت بالميتو المنشار. إلى أن تدعم الأبحاث الإضافية فائدة الزنك في تقليص البروستاتا ، يجب حجز المكملات مع هذا المعدن للأفراد الذين يعانون من نقص في الزنك. لا تتجاوز 100 مللي جرام من الزنك يومياً ، حيث قد تؤدي الكميات المرتفعة إلى تثبيط جهاز المناعة.
استنتاج
هناك قدر كبير من الأدلة على أن بالميتو قد يساعد على تقليص البروستاتا ، لكن فوائد الزنك المعدني لنفس الحالة مثيرة للجدل. استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كنت قد تستفيد من المكملات الغذائية ل BPH ، فضلا عن الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات المخدرات.
