قد تتطور العلامات الشاذة للموقف السيئ من حالة الجلوس أو الجلوس أو النوم ، أو من العمر أو بداية مرض عظمي جيني أو مزمن. إذا كنت تعتقد أن التغير في مظهرك أو صحتك يرجع إلى ضعف الموقف ، فقد يكون ذلك مجرد عرض من أعراض اضطراب أكبر. ويشير التراخي وآلام الظهر إلى الحاجة إلى مزيد من التقييم الذاتي. قد تتمكن من علاج الأسباب المعتادة مع التمارين ، ولكن يجب على الطبيب المعالج أو الطبيب المعالج إجراء تحقيقات إذا كنت تشك في وجود حالة كامنة.
الأعراض المرئية
تشير الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي (AMTA) إلى أن العلامات الظاهرة للموقف الضعيف لدى الأشخاص المتهالكين تشمل إمالة الرأس إلى الأمام ، وتقريب الجزء العلوي من الظهر وقوس أسفل الظهر. هذه المواقف تبالغ في منحنيات العمود الفقري الطبيعية. النوع المقابل من الموقف السيئ يؤدي إلى وضعية مستقيمة للغاية. وهي تشمل تثبيت الرأس خلف مركز الثقل الخاص بك وإرجاع شفرات الكتف إلى الخلف وتقفل الظهر في وضع مقوس والركبتين مقفلة.
أعراض ضعف الموقف الخلفي التي قد تلاحظها تشمل ارتداء أقوى على حذاء واحد من الآخر ونمط المشي غير النظامية. قد تلاحظ أن زاوية عنقك ليست رأسية ، يميل رأسك إلى الجانب ، أو يميل الجزء العلوي من الجسم عندما تجلس. ذكرت جمعية العلاج بتقويم العمود الفقري الأمريكية أن هذه قد تكون بسبب تعويض جسمك عن البنية غير الطبيعية للقدم أو العمود الفقري.
أعراض مؤلمة
يمكن أن تؤدي الحالة السيئة المعتادة ، مثل الركود أثناء الجلوس أو النوم على بطنك ، إلى الضغط على الظهر والكتفين على المدى الطويل ، مما يخلق آلامًا في الرقبة أو الظهر. تدعوك AMTA العضلات الضعيفة في أسفل البطن لسبب محتمل ، وهو أكثر احتمالا إذا انتفاخ البطن إلى الخارج أو كنت في سن متقدمة.
ألم الظهر ليس هو العلامة الوحيدة على وضعية الظهر المشكوك فيها. قد تسبب مشكلة الهيكل العظمي الألم الدائم أو المتكرر في الركبتين والوركين والكاحلين أو الرقبة. مع تغير محاذاة الخاص بك ، قد تكون أكثر عرضة لسلالات العضلات.
الأعراض ذات الصلة
طبيب أو مقوم العظام الذي يفحصك قد يكتشف الأعراض ذات الصلة في فحصك لمصدر ضعف الموقف. قد يتسبب طول الساق المتغير في كتف واحد و / أو ورك أعلى من الآخر. قد تتحول قدميك إلى الداخل أو الخارج ، وتغيير محاذاة الركبتين والكاحلين. قد يتم التعامل مع الوضع السيئ في هذه الحالات مع أحذية أو تداخلات تقويم العظام.
لاحظ أخصائيون في عيادة مايو أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالجنف أو التهاب المفاصل ، والتي يمكن أن تولد آلام المفاصل والظهر مع تغير العضلات وزوايا العظام بمرور الوقت.
