لم تعد مجرد لعبة للأطفال. في حين قد تبقى kickball عنصر أساسي في فئة صالة الألعاب الرياضية في المدرسة الابتدائية ، وتذكر العديد من البالغين فرحة أنهم لعبوا هذه اللعبة البسيطة وشكلوا بطولات الدوري. يمكن أن يكون الترويج لركل الكرة أمرًا فنيًا. عندما تصبح بطولات الدوري تنافسية - وغالبا ما تفعل دائما - يبحث الرماة عن حافز يمكنهم الحصول عليه من "الخليط". كثير يفعل ذلك عن طريق زيادة السرعة.
الخطوة 1
ضع يدك مباشرة تحت الكرة للحصول على سرعة قصوى في الملعب. جلب ذراعك إلى ارتفاع الكتف في backswing الخاص بك. دفع الكرة إلى الأمام مع دفع الثابت والافراج عن الكرة عندما عبرت ذراعك ساق محرك الأقراص الخاص بك. إذا كنت في اليد اليمنى ، فهذا هو ساقك اليسرى. إذا كنت أعسر ، هذا هو ساقك اليمنى.
الخطوة 2
انزع معصمك في اللحظة التي تطلق فيها الكرة. هذا سيخلق أقصى سرعة عند ترك الكرة. سوف تقوم أيضًا بإنشاء زنبرك يؤدي إلى التقاط الكرة للعزم مع كل ترتد يأخذها في طريقك إلى لوحة المنزل.
الخطوه 3
رفع ذراعك نصب عالية بعد الإفراج عن الكرة. هذه هي متابعتك ، وسوف تساعدك على الحصول على أقصى سرعة يمكنك. إذا توقفت عن الحركة بعد فترة وجيزة من الإصدار ، فلن تحصل على السرعة الكاملة من الملعب.
الخطوة 4
دفع بقوة قبالة شريط نصب عندما ترك الكرة تذهب. في معظم الحالات ، سيتم رفع شريط النصب من الأرض ، ويمكنك زرع ساقك في الجزء العلوي من داخلها للحصول على دفع أصعب وسرعة أكبر على الكرة.
