الحلو ، جيلي الملكي هو موضوع العديد من المطالبات الصحية الجريئة ، ومعظمها مبالغ فيه وغير مدعومة من قبل البحوث العلمية. على الرغم من أن الدراسات الأولية أشارت إلى بعض الفوائد الصحية المحتملة من استهلاك غذاء ملكات النحل ، إلا أن فقدان الوزن للأسف ليس أحدها. إذا كنت تكملة قد ترغب في تجربتها ، إلا أنها لن تواجه أي برامج لإنقاص الوزن تحاول القيام بها حاليًا.
هوية
غذاء ملكات النحل هو مادة سميكة وحبيبية يفرزها النحل العامل كمصدر غذائي أساسي لنحل الملكة ويرقاتها. إنه مزيج من العسل وحبوب اللقاح والإنزيمات التي ينتجها النحل العامل. يمكنك العثور عليها في متاجر الأغذية الصحية في جميع أنحاء العالم أو من خلال العديد من الشركات التي تقوم بتسويق المنتج مباشرة. يبيعونها سواء في شكل سائل ، قابلة للفرد مثل هلام ، وكمكمل في شكل حبوب منع الحمل أو كبسولة.
تغذية
غذاء ملكات النحل يحتوي على مواد مغذية ، وإن كانت المواد الغذائية التي يمكنك العثور عليها بسهولة في مصادر الطعام الأخرى. ملعقة صغيرة من Y.S. تحتوي مزارع النحل العضوية ، حوالي 10 غ ، على 36 سعرة حرارية ، معظمها من الكربوهيدرات ، وفقًا لما ورد في MyPlate التابع لـ SIMPLEASLIFE.COM. 1 ملعقة صغيرة. يحتوي على 8 غ من الكربوهيدرات و 6 غ من السكريات. وتشمل العناصر الغذائية البروتين والأحماض الأمينية والفيتامينات ب. سيختلف عدد السعرات الحرارية والمحتوى اختلافًا طفيفًا حسب العلامات التجارية ، لذا تحقق من التصنيفات للتأكد.
دعا فوائد
يطالب بائعو منتجات الهلامية الملكية بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. أحد المسوقين الرئيسيين ، Bee Alive ، يعد "بزيادة الطاقة والحيوية والقدرة على التحمل" ، في حين يعد آخرون بمقاومة أفضل للمرض. وعد قليل فقدان الوزن المباشر كميزة ، على الرغم من أنه يمكن أن نفترض أن زيادة الطاقة ستؤدي إلى مزيد من التمارين الرياضية وبالتالي فقدان الوزن. يجب أن تكون متشككا من أي مسوق غذاء ملكات النحل يعد بإنقاص الوزن ، لأن ذلك ، جنبا إلى جنب مع معظم الادعاءات الأخرى حول المادة ، لا تدعمها أي بحث علمي.
الاعتبارات
ونظراً لانخفاض عدد السعرات الحرارية في غذاء ملكات النحل ، ونقص الدهون المشبعة ونثر المواد المغذية ، فإنها لن تعوض أي من محاولات فقد الوزن. على غرار العديد من الأطعمة الأخرى التي يطلق عليها اسم "المعجزة" ، فإنه ليس هناك أي نوع من السحر السحري لفقدان الوزن. قد يساعد مع القضايا الأخرى المتعلقة بالنظام الغذائي. وقد أظهرت الدراسات الأولية أنها قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول ، على سبيل المثال ، وفقًا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان. إن غذاء ملكات النحل هو عمل كثيف العمالة لإنتاجه ، وبالتالي فهو يحمل سعرًا باهظًا ، لذلك فإن الفوائد الناتجة قد لا تكون كافية لتبرير التكلفة العالية.
تحذير
يمكن أن يسبب استهلاك غذاء ملكات النحل ردود فعل حساسية يحتمل أن تكون خطرة ، وخاصة إذا كنت تعرف الحساسية للعسل ، لقاح النحل ، وأشجار الحور والصنوبريات أو ragweed. يمكن أن تتراوح ردود الفعل هذه من مشاكل معتدلة في المعدة إلى تفاعلات ربو شديدة أو حتى الموت. بالإضافة إلى ذلك ، هو غذاء ملكات النحل عرضة للتلوث مع البكتيريا الضارة. كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، ابحث دائمًا عن نصيحة الطبيب قبل إضافة غذاء ملكات النحل إلى نظامك الغذائي.
