عندما يكون الطقس جميلاً ، فإن الأنشطة الرياضية في الهواء الطلق هي خيار تمارين للأطفال. يبقون الأطفال مستمتعين ويساعدونهم على التطور بدنياً وعقلياً واجتماعياً. يمكن للألعاب الرياضية العادية أن تصبح مملة بعد فترة قصيرة ، لكن الأطفال سيحبّون هذه الأنشطة بعروض جديدة على الرياضات العادية. بالنسبة للأطفال الذين يحبون اللعب في الهواء الطلق ، اقترح لعبة Limbo و Sea Animal Soccer و Knockout ، ويمكن قضاء وقت ممتع على الجميع.
عالم النسيان
لعبة Limbo هي لعبة رياضية محبوبة للغاية تمنح الأطفال الفرصة للاستمتاع أثناء اختبار مرونتهم وتوازنهم. لهذا النشاط ، ستحتاج إلى قطب وبعض الموسيقى المتفائلة. هذه اللعبة تعمل بشكل أفضل عندما يكون اثنان من البالغين حاملين للعمود حتى يتمكن جميع الأطفال من المشاركة. يمكن أن تعمل أيضًا إذا كان الأطفال يتناوبون على الإمساك بالقطب ، أو إذا كان لديك سلالم تم إعدادهما لحمله. يشرح موقع Activities-for-kids.net أن كل طفل يأخذ دوره الخاص يمر تحت القطب الأفقي. يُسمح للأطفال بالتكيف فقط ، وعدم الانبطاح للأمام. إذا كان الطفل يمر بنجاح تحت القطب دون لمسه أو طرقه ، فإنه يعود إلى الخط. بعد كل طفل قد ذهب مرة واحدة ، يتم خفض القطب قليلا. تستمر اللعبة ، في الصعوبة المتزايدة ، حيث ينخفض القطب وينخفض حتى يبقى أحد الأطفال.
الحيوانات البحرية لكرة القدم
معظم الأطفال يعرفون القواعد الأساسية لكرة القدم ، حيث يتم ركل الكرة حول حقل من قبل اثنين من أعضاء الفريق الذين يحاولون التسجيل في شبكة الفريق المنافس. في كرة القدم العادية ، يركض الأطفال ويستخدمون أقدامهم وأجسادهم لتحريك الكرة. ولكن هناك اختلافات أخرى في كرة القدم تسمح للأطفال بأن يكونوا أكثر إبداعًا ، وعادة ما يتم استقبالهم بشكل جيد. يقترح البرنامج "زووم" (Zoom) على خدمة الإذاعة العامة (Public Broadcasting Service) ، اختلافات في كرة القدم تتطلب من الأطفال التصرف مثل الحيوانات البحرية. واحد من هذه الاختلافات يسمى كرة السلطعون. للعب ، يضع الأطفال أنفسهم على أربع على ظهورهم. يتحركون باستخدام أذرعهم وأرجلهم للتشغيل ، مما يجعلها تبدو مثل السرطانات. يجب أن يتشاجر في هذا الموقف اللعبة بأكملها ، وركل الكرة بأقدامهم فقط. هناك طريقة أخرى للعب تسمى seal soccer. في هذا الاختلاف ، استخدم كرة ناعمة كبيرة بحيث لا يتأذى أحد. يضع الأطفال أنفسهم مثل الأختام عن طريق الاستلقاء على بطونهم في الملعب ، وعبور أرجلهم خلفهم ، واستخدام أيديهم لدفعهم حولها. يمكن للأطفال فقط تحريك الكرة عن طريق دفعها مع أنوفهم مثل الأختام.
ضرب
Knockout هو نشاط مرحب يعتمد على رياضة كرة السلة. للعب بالضربة القاضية ، ستحتاج إلى اثنين من كرات السلة وصافي واحد. للبدء ، يصطف الأطفال في خط الرمية الحرة أو خط آخر يتفقون عليه. هذا هو المكان الذي يتم فيه التقاط الصورة الأولى دائمًا. أول طفلين في الصف لديهم كرات سلة. وفقًا لجامعة ماين ، إذا كانت الكرة تسير عندما يطلق أول طفل ، فإنها تمرر الكرة إلى الطفل الثالث وتعود إلى نهاية السطر. إذا لم تدخل الكرة ، فستطلق من أي مكان في الملعب حتى تصنعها في السلة. في حالة الضربة القاضية ، بمجرد إطلاق النار على الطفل أمامك ، يمكنك بدء التصوير - أولاً من الخط ثم من أي مكان إذا لم تقم بذلك. إذا كان الطفل وراءك يحصل عليها في الطوق أمامك ، فأنت خارج. إذا قمت بعمل سلة قبل الطفل خلفك ، فأنت ما زلت موجودًا وتواصل العودة إلى مؤخرة الخط. أنت تربح إذا كنت آخر طفل لم يخرج.
