يمكن أن تصبح معلمة يوجا معتمدة تجربة صعبة ومفيدة. أسباب طلب الشهادة تختلف. قد ترغب في مشاركة الفرح الخاص بك من اليوغا عن طريق التدريس أو قد ترغب في تعميق الممارسة الخاصة بك. تدريب المعلمين يوجا يتطلب عموما تحديد كبير والانضباط. يمكن أن يساعد البحث في جعل التجربة أكثر متعة.
الخطوة 1
حدد نوع اليوغا الذي تريد تدريسه ، وإذا كانت هناك مجموعة ديموغرافية معينة تهتم بالوصول إليها ، تقول يوجا ألاينس. هناك أنماط مختلفة من اليوغا ، بما في ذلك ashtanga ، bikram ، vinyasa ، iyengar و anusara. فكر في أنواع اليوغا التي تستمتع بها ، وأين يمكنك أن تكون قادراً على توصيل شغفك. بالإضافة إلى ذلك ، قرر ما إذا كنت ترغب في تعليم البالغين ، والأطفال ، وما قبل الولادة ، والمعاقين أو دمج اليوغا في نوع ما من العلاج النفسي أو الجسدي.
الخطوة 2
ابحث عن تدريب معلمي اليوغا المناسب لك. يقول يوغا ألاينس أن هناك عوامل مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار برنامج تدريب المعلمين ، بما في ذلك المعلمين الذين ستدرس معهم. من الأفضل أن تعرف شيئًا عن المعلمين في وقت مبكر حتى تتأكد من أن أسلوبهم يتوافق مع أسلوبك. تنسيق البرنامج مهم أيضًا. يتم تقديم دورات تدريبية لمدربي اليوغا بمجموعة متنوعة من التنسيقات ، بما في ذلك برامج مكثفة لمدة 10 أيام وبرامج وبرامج نهاية الأسبوع التي يمكن أن تستغرق ما يصل إلى عام لإكمالها. فكر في حجم التدريب وما إذا كنت تتعلم بشكل أفضل في مجموعات صغيرة أو إذا كنت تفضل فئة أكبر حيث سيكون لديك فرصة للالتقاء بالعديد من الأشخاص الجدد.
الخطوه 3
تحقق مما إذا كان برنامجك المفضل مسجلاً في Yoga Alliance ، وهي واحدة من المنظمات الرئيسية التي تضع معايير تعليم اليوغا. إذا كان برنامجك مسجلاً في يوجا أليانس ، سيعلم أصحاب العمل والطلاب أنك مؤهل بدرجة عالية. يقول Allied Health World أن Yoga Alliance تقدم أوراق اعتماد لمدة 200 ساعة و 500 ساعة من تدريب الشهادات.
الخطوة 4
الاستفسار عن سياسات الدفع الخاصة بالبرنامج ، يقترح يوجا ألاينس. العديد من برامج تدريب المعلمين على اليوغا يمكن أن تكون باهظة التكاليف ، وتكلف آلاف الدولارات. كن واضحًا على تكلفة برنامجك المحدد في وقت مبكر وحدد ما إذا كان يتناسب مع ميزانيتك.
الأشياء ستحتاج
- سجادة اليوغا
- رسوم البرنامج
تحذيرات
- يمكن أن يكون تدريب معلمي اليوجا متطلبًا جسديًا ، لذا استشر طبيبك قبل الشروع في أي برنامج.
