إن فحم الكوك والكولا الأخرى الغازية مغروسة بعمق في الثقافة الأمريكية. يمكنك شراء الكولا في أي غرفة استراحة الموظف أو المتجر أو المطعم. على الرغم من أن الكولا تحظى بشعبية كبيرة ، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية وتخلو من العناصر الغذائية المفيدة.
سعرات حراريه
أ 12 أوقية. يمكن لعلبة فحم الكوك العادية أن تحتوي على 140 سعر حراري ، وفقًا لموقع كوكا كولا ، لذا فهي 16 أونصة. زجاج يحتوي على حوالي 187 سعرة حرارية. هذا ما يقرب من 10 في المئة من مجموع السعرات الحرارية للشخص الذي يأكل 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد.
الكربوهيدرات والدهون والبروتين
أ 12 أوقية. يمكن أن يحتوي فحم الكوك على 39 غ من الكربوهيدرات. لذلك ، في 16 أوقية. خدمة كوكاكولا تحصل على 52 غرام من الكربوهيدرات. جميع الكربوهيدرات هي من السكريات. لا يحتوي فحم الكوك على أي ألياف غذائية أو دهون أو بروتين.
مكونات
فحم الكوك عبارة عن ماء كربوني محلى بشراب الذرة عالي الفركتوز. كما يضاف اللون الكراميل وحمض الفوسفوريك والنكهات الطبيعية والكافيين. أ 16 أوقية. خدمة كوكاكولا لديها حوالي 45 ملغ من الكافيين.
