Pilates هو نوع من التمارين الرياضية الروتينية التي تركز على تقوية عضلاتك الأساسية ، والتي تشمل عضلات البطن والظهر والجذع ، والمعروفة أيضًا بمنزلك. يمنحك العمل مع مدرب مدرب فرصة لتطويل ونسج جسمك ، وزيادة رصيدك وتحسين المرونة. لا يتطلب إرشاد البيلاتس تقنيًا الحصول على شهادة خاصة ، ولكن الترخيص الخاص بك يمكن أن يؤثر بشكل كبير في راتبك.
بيلاتيس
تمّ إنشاء بيلاتس خلال الحرب العالمية الأولى لإعادة تأهيل المرضى طريح الفراش ، وقد استخدمه الراقصون وجمباز الجمباز كنظام تمرين عميق لأكثر من 80 عامًا. يتم اكتساب القوة الأساسية التي يركز عليها Pilates من خلال تطوير استقرار الحوض والتحكم في البطن ، مع زيادة القوة والاستقرار المشترك. قد تتطلب الفصول استخدام معدات معقدة مثل Reformer ، والتي تتضمن الألواح الخشبية والبكرات والكابلات والينابيع. فصول أخرى تستند إلى حصيرة ، لا تتطلب أي معدات غير حصيرة. يأخذك هذان النوعان من خلال سلسلة من الحركات التي تستخدم وزن جسمك كمقاومة وتتطلب مدربًا جيدًا لضمان الإكمال الناجح ، لأن الشكل والتنفس جزء لا يتجزأ.
تدريب
إن إرشاد صف بيلاتيس لا يتطلب تقنيًا أو ترخيصًا. ومع ذلك ، لا تسمح لك معظم المرافق الاحترافية مثل صالات الألعاب الرياضية أو استوديوهات البيلاتيس بتوجيه العملاء دون الحصول على شهادة في اللياقة البدنية للمجموعة الأساسية. تمنح درجات أعلى من الترخيص ، التي تقدمها منظمات مثل المجلس الأمريكي المعني بممارسة الرياضة أو المهنيين الأمريكيين وممارسي اللياقة البدنية ، فرص العمل ، بالإضافة إلى زيادة إمكانات الراتب. كما تعمل الشهادات المتقدمة مثل إدارة الوزن أو التدريب الشخصي على زيادة احتمالات الكسب.
رواتب اللياقة البدنية الجماعية
أظهر استطلاع عام 2010 الذي نشرته ACE زيادة في رواتب مدربي اللياقة البدنية في مجموعات بدوام كامل ، ولكن انخفاضًا في الوقت المنقضي. حقق مدربو اللياقة البدنية بدوام كامل متوسط 23.50 دولارًا في الساعة ، أو أقل بقليل من 48000 دولار سنويًا. حقق المدربون غير المتفرغون أجوراً أعلى قليلاً في الساعة بمقدار 24.49 دولار في الساعة ، بمتوسط 12451 دولار في السنة. كسر ACE المزيد من الأرباح حسب درجات التعليم. بلغ متوسط عدد المدرسين الحاصلين على درجات الماجستير أكثر من 10000 دولار في السنة أكثر من المدربين الحاصلين على درجة البكالوريوس فقط. على الصعيد الإقليمي ، بلغ متوسط أعلى الرواتب السنوية في شمال شرق البلاد ، بينما شهد الجزء الشمالي الأوسط من الولايات المتحدة أدنى الرواتب ، حيث تراوح الدخل السنوي من 52000 دولار إلى أقل من 38،000 دولار. وتشمل الولايات التي تدفع أعلى الولايات المتحدة كنساس وأوكلاهوما وماين ورود آيلاند ، بالإضافة إلى مقاطعة كولومبيا.
العناوين والفوائد
في حين يقوم العديد من مدربي بيلاتيس بتدريس فصول اللياقة الأخرى ، يدعون مدرب بيلاتيس حيث يوحي عنوانك بمتوسط سنوي للعمالة بدوام كامل بقيمة 46،650 دولار ، أو 24 دولارًا في الساعة. متوسط مدربي بيلاتس بدوام جزئي أكثر من 21000 دولار في السنة ، أو 26.57 دولارًا في الساعة ، ويعملون أكثر من 15 ساعة كل أسبوع. خبراء اللياقة البدنية الآخرون الذين يصنعون سنوياً أكثر هم "متخصصون متقدمون في الصحة واللياقة البدنية" ومالكي النادي. ولا تزال المنافع ، مثل التأمين الطبي والتأمين على الأسنان ، والإجازات المدفوعة الأجر ، وإجازة الأمومة ، هي القاعدة في هذه الصناعة. فالمنافع الطبية ، على سبيل المثال ، لا تتاح إلا لنحو 43 في المائة من العاملين بدوام كامل ، ولكن هذا الرقم في ازدياد ، وفقا ل ACE.
