الكدمة هي الدم الذي هرب من الأوعية الدموية المكسورة بسبب الإصابة. يجمع الدم في الفراغ بين العضلات والجلد ويمكن رؤيته أسفل سطح الجلد. عادة ما تكون الكدمة على الوجه غير خطيرة ولكنها قد تكون سببًا للإحراج حتى تشفى. يمكن لبعض خطوات الإسعافات الأولية البسيطة أن تقلل من شدة الكدمة وتسريع عملية الشفاء.
تقييم الاصابة
الخطوة 1
قد يكون الألم والتورم والكدمات علامات على كسر في عظم الوجه. إذا كنت تشك في حدوث كسر ، فاطلب العناية الطبية الفورية.
الخطوة 2
إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء والدوخة والإغماء والارتباك الذهني وصعوبة المشي أو الحركة أو تغيرات في الرؤية بعد إصابة في الرأس أو الوجه ، فإنك تحتاج إلى عناية طبية فورية. حتى فقدان قصير للوعي يتطلب التقييم من قبل الطبيب. لا تحاول القيادة ولكن اتصل بسيارة إسعاف أو إذا قام شخص آخر بنقلك إلى غرفة الطوارئ.
الخطوه 3
في بعض الأحيان يتم تأخير أعراض إصابة في الرأس. حتى إذا بدت الإصابة خفيفة ، يجب مراقبة الفرد عن كثب لمدة 24 ساعة. لا تسمح له بالنوم لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات في وقت واحد والتحقق من اليقظة دوريا من خلال طرح أسئلة بسيطة عليه. إذا كنت تشعر بالقلق من أي من ردوده أو إذا لاحظت علامات أخرى من الارتباك الذهني ، التماس الرعاية الطبية الفورية.
إسعافات أولية
الخطوة 1
ابدأ في علاج كدمات الوجه النامية بعد حدوث الإصابة. ستحظى جهودك بأكبر قدر من الفائدة في هذا الوقت.
الخطوة 2
ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. إن وجود كيس من الثلج المسحوق أو عبوة من الخضروات المجمدة ملفوفة بقطعة قماش أو منشفة مما يجعل كيس الثلج فعالاً. لا تضع الثلج على الجلد مباشرة. تجنبي الضغط على المنطقة المصابة ولا تغفو مع علبة الثلج على وجهك. هذا يمكن أن يؤدي إلى قضمة الصقيع وإلحاق المزيد من الضرر بشرة الوجه.
الخطوه 3
أعد وضع عبوة الثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى كل ساعة. استمر في هذا العلاج خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الإصابة. الثلج سوف يقلل من الالتهاب ، والتورم ، والألم والاحمرار. إذا كنت تستطيع التقيد بجدول متكرر من الجليد خلال هذا الوقت الحرج ، قد تتمكن من تحسين مظهر كدمة الوجه بشكل كبير.
الخطوة 4
يمكنك تناول أدوية بدون وصفة طبية للألم ، مثل عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين. اتبع تعليمات الجرعات على الزجاجة واستشر طبيبك إذا كنت غير متأكد من ما إذا كانت هذه الأدوية آمنة بالنسبة لك. تجنب الأسبرين لأنه يقلل من تخثر الدم وقد يسبب نزيفًا إضافيًا من الأوعية الدموية المكسورة.
الراحة والحرارة
الخطوة 1
إذا كنت تعاني من كدمة في منطقة العين ، فلا تقم بإجراء أي حمل أو تمرين ثقيل خلال ال 48 ساعة التالية للإصابة. قد تؤدي هذه الأنشطة إلى تجمع دم إضافي في المنطقة المصابة ، مما يؤدي إلى تفاقم مظهر الكدمة.
الخطوة 2
تأكد من حصولك على قسط كاف من الراحة في الأيام التي تلي الإصابة. ارفع رأسك مع وسائد إضافية ليلاً لتقليل تورم الوجه. استمر في مراقبة إصاباتك في الساعات والأيام التي تليها. إذا كنت تعاني من ألم شديد أو تورم أو اضطرابات في الرؤية أو نزيف في الأنف ، اتصل بطبيبك.
الخطوه 3
بعد 24 ساعة ، قم بالتبديل من علب الثلج إلى الكمادات الدافئة. سيساعد الدفء على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، مما يحفز توصيل جزيئات الجهاز المناعي ويسرع من الشفاء. نقع قطعة قماش نظيفة في الماء الدافئ وليس الساخن. انتزاعها وتطبيقها على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كرر هذا كل ساعة حسب الحاجة.
إخفاء كدمة
الخطوة 1
على الرغم من بذل قصارى جهدك لتسريع عملية الشفاء ، إلا أن كدمة الوجه قد تستغرق عدة أيام أو أكثر لتتلاشى. قد تفكر في استخدام الماكياج لإخفاء أو إظهار مظهر كدمة الوجه ، بينما تنتظر حتى تلتئم المنطقة.
الخطوة 2
الجراح الذي يتخذ من نيويورك مقرا له ، الدكتور تال داغان ، يوصي باستخدام المنتجات التي لا تسبب الحساسية أو الخالية من العطور. إذا كان لديك أي تمزقات أو جروح مفتوحة على وجهك ، فإنك تحتاج إلى التأكد من أن منتجات المكياج نظيفة أو جديدة ولا تستخدم سوى أجهزة تطبيق جديدة.
الخطوه 3
اختر كونسيلر في الظل الذي يتناسب مع لون بشرتك. المخفون هي أكثر سمكا وأكثر غموضا من الأساس العادية ويمكن أن تخفي كدمات. يمكن أيضا أن يقلل ماكياج تصحيح الألوان من ظهور كدمة. بشكل عام ، استخدم مصحح ملون الخزامى لتقليل مظهر كدمة صفراء وصحيح ملون أخضر للحد من الاحمرار.
الأشياء ستحتاج
- الثلج المجروش
- الخضروات المجمدة
- مناشف أو مناشف
- ماء دافئ
نصائح
- ضع في اعتبارك أن بعض الناس كدمات أكثر سهولة من الآخرين. كبار السن لديهم جلد أرق أكثر عرضة للإصابة ؛ الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين أو دواء ترقق الدم قد يصابون بكدمات أكثر شدة. قد تكون الكدمات أكثر وضوحًا على الأفراد ذوي البشرة الفاتحة.
تحذيرات
- إذا كنت تصاب برضوض دون أي ضرر ، استشر طبيبك. يمكن أن تشير هذه إلى حالة طبية كامنة مثل اضطراب النزيف.
