الجدرة هي نمو زائد للنسيج الندبي ، مما يتسبب عادة في ظهور ندوب سميكة على الجلد. هذه الندوب تميل إلى أن تكون حواف خشنة ذات مظهر ليفي ، وتتراوح في اللون من الأبيض الباهت إلى الأحمر البنى. وعادة ما تتطور على مدى عدة أشهر. تختفي بعض الجواميد من تلقاء نفسها بعد سنوات عديدة ، لكن معظم الجُدعات يستحيل إزالتها بدون علاج مهني. لا يمكن لمعظم مضادات الجدرة الخالية من وصفة طبية تقديم دليل علمي على الفعالية ، وتشير بعض الدراسات إلى أن هذه العلاجات تضر أكثر مما تنفع. في حين قد تكون قادرة على تقليل ظهور جحوظ من خلال العناية بالبشرة والنظام الغذائي ، يمكن فقط محترف إزالة تماما.
الخطوة 1
قم بتقشير الجدرة بلطف عند الاستحمام باستخدام إسفنجة اللوف أو فرك السائل ، لإزالة الطبقة العليا من الجلد وتشجيع نمو الجلد الجديد. لا تنظف بشدة أو قد تروج لتشكل ندبة جديدة. يمكن أيضًا لحمض ألفا هيدروكسي أو عصير الليمون إزالة الطبقة العليا من الجلد. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان لديك جُدَرة مظلمة وتريد تفتيحه.
الخطوة 2
رطب الجدل 4 إلى 6 مرات في اليوم الواحد. استخدم بلسم مكيف عميق مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو الفازلين. تجنب السوائل أو المستحضرات المعطرة.
الخطوه 3
تناول نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تعزز صحة البشرة وتشرب الكثير من الماء. فيتامين (أ) ، وفيتامين (ه) ، وفيتامين (ج) ، والزنك والدهون الصحية هي بعض من أهم العناصر الغذائية للبشرة. يمكن للخضار البرتقالية والحمضيات والبذور والمكسرات وزيت الزيتون توفير هذه المغذيات الحيوية.
الخطوة 4
مارس التمارين بانتظام وقم بتدليك المنطقة حول الجُدرة لتعزيز تدفق الدم السليم.
الخطوة 5
تطبيق ورقة هلام السيليكون إلى الجدرة. هذه الأوراق متاحة من طبيبك أو صيدلية. يجب أن يتم ارتداؤها عادة لعدة ساعات في اليوم ، وقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يعملوا ، لكن دراسات مثل تقرير عام 2007 للدكتور براين بيرمان في "جراحة الجلد" تجد أن هذه واحدة من أكثر العلاجات فعالية ، خاصة للناس عرضة ل keloids. هلام السيليكون ، مثل Imiquimod ، ويبدو أيضا أن تكون علاجات فعالة.
الخطوة 6
استشارة طبيب متخصص حول علاجات أكثر جاذبية مثل حقن الستيرويد ، والعلاج بالليزر ، والإشعاع أو التجميد. لأن الجُدرات عرضة للإصلاح ، فإن الإزالة الجراحية ليست حلاً فعالاً بشكل عام. ومع ذلك ، سيتمكن طبيبك من تحديد أفضل علاج لك.
نصائح
- أفضل طريقة لعلاج الجُدرات هي منع حدوثها. إذا كنت تعرف أنك عرضة للجروح ، اغسل جروحك بانتظام ، واستخدم الكثير من المرطب ، وتناول وجبات صحية وتجنب تعريض الجرح لأشعة الشمس. يستمر العلماء في تطوير مراهم إزالة ندبة جديدة. اسأل طبيبك عن أحدث علاجات الجذور المثبتة علمياً في السوق.
تحذيرات
- لا تملك معظم المراهم الجيلاتينية الموجودة في السوق أي دعم علمي وقد تتسبب في أضرار إضافية. استشر طبيبك قبل استخدام أي دواء موضعي أو فموي ، حتى لو كان يدعي أنه طبيعي بالكامل.
