يحتوي الحمض الأميني N-acetyl-cysteine ، أو NAC ، على خصائص مضادة للأكسدة قوية. وهو عبارة عن نسخة معدلة قليلاً من N-acetyl-L-cysteine ويبدو أنها تقدم الشكل الأمثل لهذا المضاد للأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في الوقاية من الالتهاب وتلف الخلايا ، مما يجعله مفيدًا لعدد من الحالات. تشير الأبحاث إلى أنها أظهرت فوائد لمجموعة واسعة من الحالات ، ولكن لم تظهر جميع الدراسات نتائج إيجابية. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام NAC أو أي نوع آخر من المكملات ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية.
جرعات
تعتمد الجرعات الفعالة من NAC على سبب استخدامك لها. تبدأ مع 500 ملغ يوميا للحماية من مضادات الأكسدة العامة في حين أن الشروط الأخرى تستدعي جرعات أعلى. تحدث إلى طبيبك حول استخدام هذا الملحق لضمان تناول جرعات عالية بما يكفي لإنتاج تأثيرات علاجية ولكن ليس مرتفعًا جدًا بحيث يسبب أي مشاكل. إن تناول أكثر من 7 غم يومياً قد تم ربطه بالسمية في الخلايا - عندما يتعلق الأمر بالمعالجة الطبيعية ، ليس بالضرورة أن يكون هناك المزيد.
الأمراض التنكسية
وجدت دراسة قادها محمد زارف الله نشرت في عدد يناير 2003 من علوم الحياة الخلوية والجزيئية أن NAC قد تساعد في علاج الأمراض التنكسية - الظروف التي تزداد سوءًا - عن طريق حماية الخلايا السليمة من التلف. كما يبدو أنه يوقف الاستموات ، وهي العملية التي تقوم الخلايا من خلالها بتدمير نفسها. تشمل أمثلة الأمراض التنكسية مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
اضطرابات التنفس
يمكن ل NAC أن تمنع تراكيز المخاط في العديد من الاضطرابات التنفسية. NAC يمكن أن يساعد أيضا في الحد من الأضرار التأكسدية التي تسهم في مشاكل في الجهاز التنفسي. يلاحظ المركز الطبي لجامعة ماريلاند الأبحاث التي أظهرت أن استخدام NAC أدى إلى انخفاض حاد في كل من التهاب الشعب الهوائية المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. ومع ذلك ، فشلت إحدى الدراسات لإظهار فائدة للحد من حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن. وتشمل اضطرابات التنفس الأخرى التي قد تفيد الانتفاخ الرئوي والتليف الكيسي والربو ، على الرغم من عدم وجود قدر كبير من الأبحاث حتى عام 2010.
الحماية العامة المضادة للأكسدة
ضغوط خارجية مختلفة يمكن أن تعيث فسادا في الجسم مثل دخان السجائر والتلوث والكحول. أنها تزيد من إنتاج الجذور الحرة ، والمركبات غير المستقرة التي تضر الخلايا السليمة. حتى أكثر الأشخاص صحة لا يمكنهم تجنبهم جميعًا. قد يوفر ملحق مضاد للأكسدة مثل NAC حماية عامة ولكن يجب أن يكون فقط مكملاً لخيارات نمط الحياة الصحية.
المناعة والسمية
يمكن أن تقلل NAC من التأثيرات السلبية الناجمة عن المواد الكيميائية السامة وردود الفعل الدوائية ، وخاصة الأسيتامينوفين. هذا الأحماض الأمينية قد يقلل أيضا من الآثار الجانبية المرتبطة بعقاقير العلاج الكيميائي الشائعة دوكسوروبيسين وسيسبلاتين. قد تحسن أيضا مناعة. وجدت دراسة صغيرة أجريت في جامعة جنوا ونشرت في عدد يوليو 1997 من مجلة European Respiratory Journal أن هؤلاء الذين يستخدمون NAC يعانون من أعراض أنفلونزا أقل شدة. وجد الباحثون S. Deflora و S. Grassi و L. Carati أن تناول 1.2 غرام من NAC يومياً لمدة ستة أشهر أدى إلى انخفاض أعراض الأنفلونزا. على كلٍّ من المجموعة التي تأخذ المكمل والمجموعة باستخدام دواء وهمي كان لها نفس معدل الإصابة بفيروس الأنفلونزا.
تحذيرات
قد تزيد مكملات NAC مستويات الهموسيستين ، وهو أحد الأحماض الأمينية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المكملات الغذائية يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والإسهال. قد تتفاعل NAC مع مثبطات ACE والأدوية المثبطة للمناعة.
