يبدأ الحيض بالنسبة لمعظم الفتيات اللواتي يبلغن من العمر 12 عامًا ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في سن مبكرة. قد تكون خائنة ابنتك بشأن بدء دورة الطمث لأول مرة ، لذا من المهم أن تبدأ الحديث مع ابنتك مبكرًا وأن تجهزها التغييرات التي يمر بها جسدها. سوف تتعامل مع فترة عملها لسنوات وتحتاج إلى أن تشعر بالراحة عند استخدام السدادة.
الخطوة 1
اشرح الدورة الشهرية وتغيرات البلوغ الأخرى. أخبر ابنتك أن دورة حياتها ستأتي كل شهر ، على الرغم من أنه ، وفقًا لموقع KidsHealth.org ، قد تكون دورة حياتها غير منتظمة للسنة الأولى أو الثانية. تحدث إلى ابنتك عن دورتها في سلسلة من المناقشات القصيرة ، بدلاً من إرباكها بكل المعلومات في محادثة واحدة طويلة. طمأنت ابنتك بأنها يمكن أن تأتي إليك بأي أسئلة لديها في المستقبل.
الخطوة 2
تأخذ ابنتك في رحلة خاصة إلى صيدلية لاختيار حفائظ لها. اشرح لها أن السدادات القطنية تعمل عن طريق امتصاص الدم داخل المهبل ، وتوضيح خيارات الامتصاص المختلفة المتاحة. تقدم بعض العلامات التجارية مجموعات بداية للمراهقين. أسألها إذا كانت تود الحصول على مجموعة بداية أو لتخبرك إذا كانت ترى حشا أنها أكثر راحة في المحاولة. أؤكد لها أنه إذا لم يعمل أول حشا تقوم به ، فيمكنها دائمًا تجربة امتصاص أو علامة تجارية مختلفة إلى أن تجد حشا تامًا لها.
الخطوه 3
اقرأ كتيب التعليمات الذي يأتي مع السدادات مع ابنتك. خذ الوقت الكافي لإظهارها بأصابعك كيفية إدخال حشا. يمكنك القيام بذلك عن طريق تثبيت حشا في الهواء وإظهارها بطريقة أكثر مفاهيمية ، وليس جسدية.
الخطوة 4
دعها تمارس إدخال حشا. لا بأس إذا أرادت محاولة إدخال حشا قبل أن تأتي الدورة الفعلية. أخبرها أنه سيكون من الأصعب إدخال حشا ، لكنها يمكن أن تفهم العملية عن طريق المحاولة. ذكرها لغسل يديها قبل وبعد إدخال حشا. طمأنتها بعدم قدرتها على وضع حشا في مهبلها ، وبأنها ستتمكن دائمًا من إزالة السدادة عن طريق سحب السلسلة المربوطة بالحمام.
الخطوة 5
عزِّز ابنتك على أهمية تغيير حشاها كل أربع إلى ست ساعات ، ما لم يتم تشبعها بالدم قبل ذلك. أخبرها أنه في البداية ، سيتعين عليها معرفة المدة التي يستغرقها جسمها لتشبع حشا. ستحتاج إلى التحقق لتغيير حشاها قبل أن تبدأ في التسرب. اشرح لها مخاطر متلازمة الصدمة السامة ، TSS ، من ترك حشا مدرجًا لفترة طويلة جدًا. تنص EsKidsHealth على أن معظم النساء لا يمرضن من استخدام السدادة ، خاصة عندما يغيرنها بانتظام.
الأشياء ستحتاج
- سدادات قطنية
