Ginkgo biloba هو عشب تم دراسته وبحثه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. وقد استخدم الجنكة لقرون في الثقافات الشرقية التقليدية ، وغالبا ما لعلاج اضطرابات الدورة الدموية وتحسين الذاكرة. شجرة الجنكة هي أقدم أنواع الأشجار الحية في العالم ويتم استخراج الجنكة بيلوبا من الأوراق المجففة من الشجرة. واقترح بعض الأبحاث أن الجنكة يمكن أن تحسن النوم لدى مرضى معينين.
المكونات
يتكون الجنكة من أكثر من 40 مكونًا مختلفًا ، بما في ذلك بيوفلافونويدس ، وفلافونيدات وتيربينويدس. الفلافونويد هي مضادات للاكسدة التي تحمي القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، ويبدو أنها عنصر أساسي في العشبة. Terpenoids تساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. الجنكة شائعة الاستخدام لعدد من الأمراض. تعتبر ملاحق الجنكة واحدة من الأدوية العشبية الأكثر مبيعاً في الولايات المتحدة الأمريكية و Ginkgo هو دواء شائع في فرنسا وألمانيا.
الفوائد والاستخدامات
الجنكة شائعة الاستخدام لعلاج الخرف أو الوقاية منه. وقد تناقض البحث بشأن الفوائد الدقيقة للجنكة على المرضى الذين يعانون من الخرف. تشير العديد من التجارب السريرية إلى أن الجنكة تحسّن الذاكرة والوظائف الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. ومع ذلك ، وجدت بعض البحوث التي تسيطر عليها بشكل جيد أن الجنكة لم يكن أفضل في الحد من أعراض الخرف من وهمي. يستخدم الجنكة أيضا لتحسين الذاكرة لدى البالغين الأصحاء ، لعلاج مرض الارتفاعات ، لتحسين التركيز في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ولعلاج مشاكل الدورة الدموية.
بحث عن النوم
وجدت دراسة تجريبية عام 2001 نشرت في "Pharmacopsychiatry" أن الجنكه تحسين النوم في مرضى الاكتئاب. لاحظ المشاركون الذين أخذوا مستخلص الجنكة تحسنًا كبيرًا في أنماط نومهم واستيقظوا بشكل أقل خلال الليل. وأشار الباحثون أيضا إلى أن النوم غير الريمي قد تعزز في تلك التي أخذت مستخلصات الجنكة. تم عكس التحسن في النوم عندما أوقف المرضى الجنكة. ومع ذلك ، وجدت دراسة أخرى عام 2001 نشرت في "Pharmacopsychiatry" أي تحسن ملحوظ في النوم للبالغين الأصحاء.
الاحتياطات
مثل غيرها من المكملات العشبية ، لا ينظم الجنكة من قبل إدارة الغذاء والدواء. تحدث إلى طبيبك قبل تناول الجنكة. يعتبر الجنكة بشكل عام آمنًا وله آثار جانبية قليلة فقط ، مثل الصداع والدوار والطفح الجلدي. تم الإبلاغ عن نزيف داخلي في بعض المرضى الذين يتناولون الجنكة ولكن ليس من الواضح ما إذا كان الجنكة هو السبب أو إذا كان هناك تفاعل دوائي. يمكن أن تتفاعل جينكجو مع عدد من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مثل أدوية التخفيف من الدم ، ومضادات الاكتئاب ، وأدوية النوبات وأدوية ضغط الدم.
