النظرية وراء تطهير القولون هي أنه يعطي الجهاز الهضمي الخاص بك استراحة من وظائفه العادية لتحطيم الطعام الذي تأكله حتى يمكن التخلص من السموم المحتبسة من نظامك. ويستند واحدة من المطهرات الأكثر شعبية القولون على الليمون ويعرف باسم تطهير الرئيسي.
القولون الخاص بك
كجزء من الجهاز الهضمي الخاص بك ، يلعب القولون الخاص بك دورا حيويا في امتصاص الماء وتوفير المواد الغذائية الأساسية لجسمك. القولون الخاص بك - الذي يتكون من أربعة إلى ستة أقدام من الأمعاء الغليظة - يمتص الملح والماء والمعادن الأخرى من الطعام لأنه يمر إلى المستقيم الخاص بك. من هناك ، يتم طرد جميع النفايات من خلال حركات الأمعاء.
حول القولون التطهير
هناك مجموعة من الطرق التي يمكنك من خلالها تطهير القولون الخاص بك ، بما في ذلك المعالجة المائية بالقولون والري والمكملات عن طريق الفم وطرق مثل تنظيف الليمون الرئيسي. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، فإن القصد من التطهير هو إعطاء الأعضاء الهضمية فترة راحة ، وتدفق القولون من تراكم السموم ، وربما يساعدك على إنقاص الوزن ، وتحسين وظيفة الأمعاء وإعادة تنشيط النظام الخاص بك. قبل البدء في التنظيف ، ينصح بتجنب الكحول والدهون المشبعة والسكريات المكررة والتدخين. لا يُنصح بالعملية إذا كنت تمرض طفلاً أو تعاني من مرض مزمن. استشر طبيبك للتأكد من أن تطهير القولون آمن لك.
خصائص الليمون
الليمون هو ثمار الحمضيات التي لها خصائص مضادة للأكسدة بسبب محتواها العالي من فيتامين سي. فيتامين (ج) قابل للذوبان في الماء حتى يتمكن من السفر بسهولة من خلال جسمك ويدمر الجذور الحرة ، أو السموم ، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى حالات صحية خطيرة ، مثل السرطان.
كيف تأخذ ذلك
واحدة من برامج تنظيف القولون الليمون الأكثر شهرة هي تطهير الرئيسي. يتطلب منك شرب ما يصل إلى 12 كوب من خليط الليمون الخاص كل يوم لمدة 7 إلى 10 أيام. يتكون الشراب من عصير الليمون العضوي ، الماء النقي ، الفلفل الحار ، شراب القيقب من الدرجة B أو C ، بالإضافة إلى بعض المسهل ، وهو اختياري ويجب استخدامه فقط إذا لم يكن لديك أي آثار جانبية ضارة.
الاحتياطات
بسبب المسهلات المستخدمة وإمكانية تحركات الأمعاء والإسهال ، يمكن أن يؤدي تطهير القولون إلى الجفاف. اشربي الكثير من السوائل أثناء القيام بعملية تنظيف من هذا النوع واستشر طبيبك قبل استخدام الأدوية المسهلة ، خاصةً إذا كان لديك مرض في الكلى أو القلب.
