ضعف العضلات يمكن أن يكون شيئاً مخيفاً ويمكن أن يكون له العديد من الأسباب. أحد الأسباب المحتملة لضعف العضلات هو نقص الفيتامينات ، خاصةً في بعض فيتامينات ب ، ولكن لأن العلاج يعتمد على تحديد السبب الكامن ، يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من ضعف العضلات.
حول فيتامينز ب
وفقا لميدلين بلاس ، فإن فيتامينات ب هي مجموعة مكونة من ثمانية فيتامينات يستخدمها جسمك في استقلاب الطاقة وإنتاج خلايا الدم الحمراء. وهي تشمل الثيامين ، أو B-1 ؛ ريبوفلافين ، أو ب 2 ؛ النياسين ، أو ب 3 ؛ حمض البانتوثنيك ، أو B-5 ؛ بيروكسيدين ، أو ب -6 ؛ البيوتين ، أو B-7 ؛ كوبالامين ، أو ب 12 ؛ وحمض الفوليك. تم العثور على فيتامينات ب في مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية والحيوانية ، باستثناء B-12 ، التي توجد في المقام الأول في المنتجات المشتقة من الحيوانات.
حول الضعف
الضعف هو أحد أعراض العديد من الأمراض. على سبيل المثال ، وفقاً لريتشارد ليبلوند وزملائه في "التقييم التشخيصي لـ DeGowin" ، فإن أمراض الدماغ والحبل الشوكي ، والأعصاب الطرفية ، أو العضلات يمكن أن تسبب الضعف ، مثل الاضطرابات الأيضية المعممة أو الأمراض الشاملة مثل السرطان أو العدوى الفيروسية. تحديد ما يجلب ضعفك يمكن أن يساعدك في معرفة سببها. على سبيل المثال ، يشير ضعف عند تسلق السلالم إلى أن لديك مرض يؤثر على الساقين العلوية.
نقص فيتامين ب 1
وفقا لميدلاين بلاس ، غالبا ما ينظر إلى نقص الثيامين في مدمني الكحول ، لأن مدمني الكحول الحادة يميلون إلى أن يكونوا يعانون من سوء التغذية ولأن الكحول يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الثيامين من النظام الغذائي. بالإضافة إلى الضعف ، تشمل أعراض نقص الثيامين الإرهاق وتلف الأعصاب. المضاعفات الشديدة بشكل خاص لنقص الثيامين هي متلازمة فيرنيك كورساكوف ، وهي مزيج من عدم الاتساق والارتباك واضطراب الذاكرة.
نقص فيتامين ب 12
وفقا لمكتب المكملات الغذائية ، فإن نقص فيتامين ب 12 هو الأكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مما يضعف امتصاص المغذيات الطبيعية ، مثل مرض كرون وفقر الدم الخبيث. يمكن أن يحدث نقص B-12 أيضًا في النباتيين أو النباتيين الذين لا يتناولون مكملات B-12. جنبا إلى جنب مع الضعف ، تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 فقر الدم ، عدم الاتساق ، التنميل والوخز في اليدين والقدمين.
أسباب أخرى من الضعف
أحد الأمثلة على سبب الضعف غير المرتبط بالفيتامينات هو متلازمة غيلان-باريه ، وهو مرض مناعي ذاتي يسبب ضعفًا أقل في الطرف الأبعد بعد الإصابة بالعدوى الفيروسية ، وهو الأكثر شيوعًا في الجهاز الهضمي أو الرئتين. وفقا لستيفن إل. هاوزر وأرثر ك. آسبوري في "مبادئ هاريسون للطب الباطني" ، ومع المعالجة الفورية ، فإن 85٪ من الناس يعانون من الشفاء التام من غيلان-باري. ومع ذلك ، فإن معدل الوفيات من هذه الحالة يمكن أن يصل إلى 5 بالمائة ، وحتى الأشخاص الذين يتعافون قد يعانون من أعراض متكررة في وقت لاحق.
