تحدث الاختلالات الهرمونية في جميع مراحل حياة المرأة ، من البلوغ وحتى الحمل وانقطاع الطمث. محاولة التغلب على هذه الاختلالات يمكن أن تكون محبطة للغاية. وقد وجدت العلاجات الطبيعية لعدة قرون ولكن قلة منهم تحمل في ظل التدقيق العلمي. بينما يحتوي عصير البنجر على كميات صغيرة من العناصر الغذائية الضرورية لتصنيع هرمونات معينة ، لا يوجد أي دليل على أن شرب عصير البنجر له أي تأثير في الحفاظ على توازن الهرمونات.
حقائق البنجر
البنجر ، وتسمى أيضا اللفت الدم ، ترتبط بالسلالة السويسرية. غالبًا ما يتم استخدام الخضار الورقية في السلطة ، أما اللمبة الحمراء المستديرة ، فتخمر أو تُطهى عمومًا وتُقدم ساخنة أو باردة. استخدم الرومان القدماء البنجر كمنشط جنسي ، وفي حين أن البنجر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C ، فإنها تحتوي أيضًا على البورون والمنغنيز ، والتي تلعب دورًا أساسيًا في تصنيع الهرمونات الجنسية في جسمك. ومع ذلك ، فإن هذه العناصر الغذائية الموجودة في كميات منخفضة جدا للتأثير على التوازن الهرموني الخاص بك.
حقائق هرمون
تحمل الهرمونات رسائل كيميائية بين خلاياك. لا يمكن تلقي جميع الرسائل من قبل جميع الخلايا. وكما هو الحال في اتصال الإنترنت اللاسلكي ، فإن المعلومات والقدرة على استقباله في كل مكان ، ولكن يمكن فقط للكمبيوتر الذي لديه إمكانية الاتصال اللاسلكي تلقي البيانات. تمتلك الخلايا الخاصة بك مستقبلات قادرة على استقبال رسائل معينة فقط ، والطريقة التي يمكن بها للراديو فقط استقبال المحطة التي يتم ضبطها عليها. تساهم الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى في إنتاج الهرمونات وتدعمها ، لكن عصير البنجر وحده لا يكفي لتصحيح اختلال التوازن الهرموني.
فوائد
نظام غذائي غني بالخضروات الطازجة - بما في ذلك العصائر - يدعم صحتك العامة ويمكن أن يساعدك في الحفاظ على الوزن أو إنقاصه. قد يجعلك أيضًا تشعر أنك أفضل عقليًا وعاطفيًا ، مما قد يساعدك على التخلص من الهرمونات. فيتامين (ج) في البنجر يدعم جهاز المناعة الخاص بك وهو أيضا مضاد للأكسدة قوي ، يطرد الجذور الحرة من النظام الخاص بك والتي يمكن أن تسهم في آثار الشيخوخة. فيتامين (أ) ضروري للشعر والشعر والأظافر صحية. ومع ذلك ، فإن عصير البنجر ليس له تأثير ملموس على توازن الهرمونات.
تحذير
الاختلالات الهرمونية يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة ، لذلك إذا كنت تعتقد أن الهرمونات الخاصة بك قد تكون غير متوازنة ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بدلا من علاج - أو حتى تشخيص - الوضع بنفسك. يمكن دمج العلاجات المنزلية ، مثل عصير البنجر ، كجزء من استراتيجية الرعاية الصحية الخاصة بك ، ولكنها ليست بديلاً عن رعاية الطبيب.
