بغض النظر عن نوع الدراجة التي تركبها ، فلديك خيار بين دواسات المنصات ، ومقاطع القدم أو دواسات القصاصة. دواسات النظام الأساسي واسعة وشقة ويمكن أن تستوعب معظم الأحذية. قصاصات إصبع القدم هي أقفاص معدنية أو بلاستيكية ترسو على دواسات المنصة وتحتفظ بقدمك في مكانها بأشرطة نايلون قابلة للضبط. دواسات القصاصة (clipless) - اسم يشير إلى عدم وجود مشابك إصبع القدم (toe clips-attach) لمرابط أحذية الدراجات للحفاظ على قدميك في مكانها دون أقفاص أو أشرطة.
سلامة
على الرغم من أن العديد من راكبي الدراجات الذين لديهم دواسات قصاصات على دراجاتهم لديهم أيضاً قصة عن أول مرة نسيوا فيها القصاصة قبل التوقف ، إلا أن الدواسات التي لا تحتوي على قصاصات هي أكثر أماناً عموماً من دواسات القدم ودواسات المنصات. يمكن أن تنزلق قدميك عن دواسات المنصة في الظروف الرطبة والزلقة ، وهو أمر خطير للغاية إذا كنت لا تجلس في السرج في ذلك الوقت. يجب عليك الوصول إلى أسفل وتخفيف مشابك القدمين لتحرير قدميك ، والتي يمكن أن تكون غير مريحة ، إن لم تكن خطرة في بعض الأحيان. دواسات قصاصة تطلق قدمك عندما تحرك كعبك إلى الجانب. دواسات Clipless أيضا الإفراج في حالات التأثير ، على عكس لقطات اصبع القدم.
نجاعة
يعمل نظام دواسة القصاصة على إبقاء كرات قدميك متصلة بمركز كل دواسة ، وهذا هو موضع القدم الصحيح لتحقيق أقصى كفاءة في ركوب الدراجات. أثناء الاتصال في هذا الموقف ، يمكنك استخدام أوتار الركبة لرفع خلال النصف الخلفي من السكتة الدماغية الدواسة و عضلات الفخذ الخاصة بك للضغط من خلال النصف الأمامي. على دواسات النظام الأساسي ، تأتي كل قوتك تقريبًا من الدفع خلال النصف الأمامي من الشوط. بالنسبة لمقاطع الأصابع لتكون فعالة ، يجب عليك تشديد الأشرطة بشكل كبير ، والحفاظ عليها مشددة لمنع قدميك من الحركة أثناء الركوب.
قوة
مع زيادة الكفاءة تأتي زيادة انتاج الطاقة. عندما تتمكن من استخدام جانبي رجليك بكفاءة ، يمكنك الركوب بشكل أسرع ولفترة أطول من الوقت قبل أن تتعرض للإرهاق. مع أقل طاقة مهدرة ، تكون تسارعتك أسرع. تسلق الجبال هو أسهل مع دواسات قصاصة لأنك يمكن توزيع عبء العمل بالتساوي بين عضلات الفخذ الخاصة بك وأوتار الركبة. على الصعود الحاد ، الدواسات القصاصة تسمح لك بالانتقال من السرج واستخدام وزن جسمك دون المخاطرة بانزلاق الدواسات. تستلزم أنظمة دواسة القصاصة استخدام أحذية ركوب الدراجات ذات الجذور الصلبة ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على قوتك من خلال تقليل انثناء القدم بشكل كبير.
راحة
يمكن القول إن دواسات القصاصة أكثر راحة من دواسات المنصة ومقاطع القدم. إنها خفيفة الوزن ، ولأن جانبي ساقيك يعملان بفعالية ، يبدو الأمر كأنك تعوم الدواسات بدلاً من دفعها. يمكن لمشابك القدمين أن تزعج قدميك من خلال حذائك ، وقد يؤدي تشديد الأشرطة على نحو مفرط في محاولة لإبقاء قدميك في وضعك إلى قطع دورانك. توفر معظم أنظمة دواسات القصاصة بعضًا من عوامة الدواسة ، والتي تشير إلى درجة الدوران الزاوي المسموح به بين قدمك والدواسة. في حين أن كمية الطفو هو تفضيل شخصي ، يمكن أن يساعد في منع عدم الراحة في الركبة أو الإصابة إذا قمت بتسجيل الكثير من الأميال على الدراجة.
