تنفق المرأة العادية 11 دقيقة في اليوم على وضع الماكياج. وهناك أسباب تجعلك لا تشعر بالذنب لثانية واحدة من ذلك.
مجتمعنا لديه تاريخ طويل مع الماكياج. في الواقع ، يعود دليل مستحضرات التجميل إلى 10000 قبل الميلاد. في مصر القديمة. استخدم كل من الرجال والنساء المراهم لتنظيف الجلد والتغطية على روائح الجسم. استُخدم الكحل ، وهو معدن أسود اللون ، لربط العينين لتقليل وهج الشمس وتقليل خطر عدوى العين (يُعتقد أنه صحيح في ذلك الوقت). بعد فترة وجيزة ، بدأت الطمي والأصباغ الملونة في شفتين الشفاه والأظافر. ونحن لم تتوقف. ووفقًا لمجموعة NDP ، فقد تم تقدير الإنفاق العالمي على مستحضرات التجميل بمبلغ 41.4 مليار دولار في عام 2015. وهذا هو الكثير من أحمر الشفاه.
لكن الاتجاهات الحديثة أبرزت الابتعاد عن المكياج. مع تزايد شعبية حركة #nomakeup - حتى أن المشاهير مثل أليسيا كيز واليسا كارا ظهروا حتى في حفل جوائز MTV Video Music Awards في الشهر الماضي - يمكن للفتاة أن تبدأ في الشعور بأن إنشاء عين القطة المثالية هو القيام بشيء ما بطريقة خاطئة.
"النساء غالباً ما يكون لديهن علاقة متناقضة فعلاً مع المكياج" ، يقول ويتفيلد وايت مادرانو ، مؤلف كتاب "قيمة الوجه: الطرق المخفية لأشكال الجمال المرأة" ، يقول LIFEPLEASURE.CLUB. "النساء اللواتي يرغبن في ارتداء الماكياج ، ولكنهن غير متأكدين منه ؛ النساء اللاتي يرتدينه ، ولكنهن يشعرن بالذنب حياله. لكن هناك الكثير من الأسباب الإيجابية فعلاً لارتداء الماكياج ".
هذا هو ، إذا كان هذا هو الشيء الخاص بك في المقام الأول ، يؤكد وايتفيلد مدرانو. "بينما أنا بطل المكياج ، إذا كان الشخص لا يشعر بالراحة في ذلك ، يجب ألا يرتديه."
حتى مفاتيح يوافق. ردا على الانتقادات التي وجهتها إلى مظهر VMA الذي لا يحتوي على مكياج ، نشرت صورة سيلفي حادة مع تسمية توضيحية تقول: "إن اختيار لي أن أكون مكياجًا مجانيًا لا يعني أنني مضاد للماكياج. هل!"
لذا ، إذا كان "فعلك" ينطوي على الحصول على جميع المنتجات مع عشرات المنتجات المختلفة كل يوم ، هنا سبع فوائد الصحة العقلية من ارتداء ماكياج.
1. يمكن أن تعزز ثقتكم.
أنت تعرف عبارة "التزوير حتى تقوم بها"؟ مستحضرات التجميل يمكن أن تساعدك على بيع ذلك. "وضع الماكياج يشبه وضع الكعب العالي. تقول سونيا كاشوك ، فنان ماكياج ومؤسس سونيا كاشوك بيوتي: "إنها تعطيك الثقة وتجعلك تشعر بتحكم أكثر".
"أنا أؤيد بشكل كبير أليشيا كيز والحركة بعيداً عن الماكياج الثقيل ، لكنني أعتقد أيضًا أن حتى أقل القليل من الماكياج يمكن أن يساعد في خلق ... نسخة أكثر مثالية من نفسك. يقول كاشوك: "إنه شيء مصقول قليلاً بالنسبة لموقفك ومظهرك".
وافقت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم مستحضرات التجميل. عندما طُلب من النساء أن يتخيّلن أنفسهن بارتداء مكياجهن أو أنهن عاهرات في أوضاع اجتماعية مختلفة ، ذكرت النساء أنهن أكثر ثقة بالنفس واجتماعيات عند ارتدائهن بدلاً من عدم ارتداء مستحضرات التجميل المعتادة.
لا تنخدع بالأساطير حول مكياج صنع النساء حقود. روتين جمالك يجعلك جزءًا من شبكة من الإناث الرائعات. مصدر الصورة: milicanistoran / Adobe Stock 2. يمكن أن تساعدك على التواصل مع النساء الأخريات.
في حين قد يظن البعض أن المكياج يمكن أن يسبب الانشقاق بين النساء ، إلا أن وايتفيلد مدرانو غالباً ما وجدت العكس في بحثها عن "قيمة الوجوه".
"بالنسبة للجزء الأكبر ، لم أجد أن ماكياج تقسيم النساء. بالتأكيد ، هناك النساء اللواتي استثمرن في الخمول ، ولكن على العموم وجدت أن النساء يستخدمن الجمال كموصل أكثر من مقسّم. "في حين أن مناقشة أفضل الماسكارا أو كيفية إخفاء الهالات السوداء قد يفسدها البعض على أنها سطحية يقترح وايتفيلد مدرانو وجهة نظر مختلفة.
ويوضح وايتفيلد مدرانو: "قالت إحدى النساء اللاتي قابلتهن إنه عندما كانت ترتدي مكياج أو تتحدث مع امرأة أخرى عن المكياج ، شعرت بنوع من التواضع". "لقد كانت طريقة للقول" لا أعتقد أنني رائع لدرجة أنني لا أحتاج إلى شيء لأبذل قصارى جهدي. " ويمكن أن يجمع النساء معا ".
بعبارة أخرى ، يمكن للاعتراف بـ "أستخدم خافي العيوب" أن يخلق نوعًا من الصداقة الحميمة بين النساء - وربما يساعدك في النهاية على العثور على مؤسسة الكأس المقدسة على طول الطريق.
3. يمكن أن تعدك لـ "المعركة".
مثلما لدينا ملابس معينة للتخلص من بعض الملابس والخروج منها ، فإن فكرة "وضع وجهنا" مع المكياج يمكن أن تساعد في إعداد عقليتنا الذهنية لأي "معركة" نتجه إليها.
يمكن أن يساعدنا وضع الماكياج على التأقلم مع الأدوار المختلفة في حياتنا. "الماكياج يجعلني أشعر بالاستيقاظ ومستعدًا لهذا اليوم" ، كما يقول المتسوق السابق للماكياج والماكياج بروك بيكر. "يمكن أن يشعر المكياج بالوقاية ، مثل الدروع" ، تشرح ميلي بينينجتون ، فنان ماكياج ومديرة فن الماكياج في Kokko Beauty.
"في حالات العمل - خاصة لقاء أشخاص جدد - يرتدي أحمر الشفاه شعورًا وكأنه يرتدي حذاءًا رائعًا. ومن سيغادر المنزل (لا سيما في مدينة نيويورك) بدون حذاء؟ ”يساعدنا ماكياج بعد ذلك على التحول إلى الأجزاء المختلفة التي نلعبها. وكما يكتب وايتفيلد - مادرانو في "قيمة الوجوه" ، "يصبح فعل تطبيق التمويه ليس مجرد وسيلة لجعل نفسك تبدو جزءًا ، ولكن أيضًا طريقة لتصبح جزءًا فعليًا".
يمكن أن يكون المكياج شكلاً ممتعًا للتعبير عن الذات. الصورة الائتمان: deniskomarov / Adobe Stock 4. إنه ممتع.
ماكياج ليس كل عمل ، على الرغم من. كما يمكن أن يكون من الممتع إنشاء مظهر جديد تمامًا مع بعض أقلام الرصاص البسيطة ولوحات الألوان. وتوضح المغنية أندرا داي المغنية في مسرحيتها المزيلة "COVERGIRL" ، "إن المظهر الذي أقرر القيام به كل يوم يعتمد على مزاجي.وضع الماكياج يشبه وضع الزي. ستصبح هذا الشخص كله بالنسبة لي ، إنها مجرد متعة. "
يفيد [وهيتفيلد] - [مدرنو] أنّ نساء الذي يشاهد مكياج بما أنّ طريق أن يلعب أكثر مرجّحة أن يتلقّى [هيغر] - تقدير ذاتيّة (حتّى دون مكياج فوق) ويكون أكثر حازمة. يكتب "وايتفيلد - مادرانو": "لا يعبر الميك عن الذات لهذا النوع من اللابس". "بدلا من ذلك ، ترتديها لتوجيه حالة خاصة من الوجود ، سواء كانت براقة ، لطيفة ، فنية ، متمردة ، إلخ."
5. يمكن أن يجعلك تبدو أكثر كفاءة - حتى لو كنت لا ترغب في ذلك.
في حين أننا أبلغنا بالفعل أنه يمكن أن يجعلك تشعر بأنك مطمئن أكثر من ذي قبل ، فإن ارتداء المكياج يمكن أن يساعد الآخرين أيضًا على إدراك أنك أكثر كفاءة - بمجرد النظر إليك.
قدمت دراسة نشرت في مجلة PLOS ONE للمشاركين أربعة إصدارات من نفس الوجه: واحدة مكشوفة وثلاثة مع درجات متزايدة من استخدام الماكياج ، والتي وصفوها بأنها "طبيعية" ، "احترافية" و "ساحرة". الوجوه المختلفة للجاذبية ، الإعجاب ، الجدارة بالثقة والكفاءة. وجد الباحثون أن ملاحظات المشاركين تختلف بالنسبة لكل مظهر مكياج ، وأن جميع المكياج الثلاث تبدو بشكل إيجابي - مما يثبت أن الجاذبية ترتبط بالكفاءة.
تطبيق مكياجك يجبرك على قضاء لحظة على نفسك. رصيد الصورة: Twenty20 / @ amyjhumphries 6. تم تحديده "أنت" الوقت.
نحن نعرف أنك مشغول. ولكن إذا كان روتين الماكياج الخاص بك في الصباح يأخذك أربع دقائق أو أربعين ، فهذا هو الوقت الذي تنفقه على نفسك - حتى لو كان هناك حيوانات أو حيوانات فروي تتنافس على انتباهك كل 30 ثانية.
يقول وايتفيلد مدرانو: "المرة تلو المرة ، سمعت من النساء أن فائدة أخرى من المكياج كانت الجانب الشعائري منها". "هذه طريقة للاستعداد جسديًا ، ولكن أيضًا من الناحية الذهنية." رائحة مستحضرات التجميل ، الإحساس بالفرش أو الكريمات ، الموسيقى (أو الهدوء) التي تستمع إليها - كل واحدة منها يمكن أن تساعد في بناء نوع من هدوء بافلوفان روتين الماكياج اليومي.
"بالنسبة لي هو شكل من أشكال التأمل الزائف" ، يعكس وايتفيلد مدرانو. "عادة ما تكون هادئة وهادئة ، وعلى الرغم من أنها فقط 6.5 دقيقة من يومي ، فهذا هو وقتي. أنا أبحث في المرآة ، لذلك هناك هذا النوع من تسجيل الوصول مع نفسي ".
وقد دعمت هذه النتائج في عام 1972 نشر "ما هو جميل جيد" في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. كثيرا ما صاغ علماء النفس هذا "تأثير الهالة" من الجمال - الاعتقاد بأن الناس ينظر إليها على أنها جميلة ويعتقد أن تمتلك سمات إيجابية أخرى ، مثل كونها صادقة وناجحة ومختصة.
لا يعني ذلك أنه يجب أن تنام في مكياجك - لكن الأبحاث توصلت إلى أن النساء اللواتي يرتدين ماكياج يومين أو أكثر في الأسبوع يحصلن على نوم أعلى جودة. رصيد الصورة: vgstudio / Adobe Stock 7. يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل.
ضع هذا الملف تحت عنوان "أشياء لم نكن نعرفها". قد يساعدك ارتداء الماكياج على النوم بشكل أفضل في الليل. وفقا لدراسة نشرت في مجلة Psychology ، أظهرت النساء اللواتي ارتدين ماكياج يومين أو أكثر في الأسبوع جودة النوم أعلى من أولئك الذين يرتدون ماكياج يوم واحد فقط في الأسبوع أو أقل.
افترضت الدراسة أن المركبات الكيميائية في المكياج ، المثيرات الميكانيكية لتطبيق المكياج أو المحفزات النفسية لعملية التطبيق قد تكون السبب. أيا كان السبب ، قد يكون هذا اللون الشفاف جريئة لك فقط بعض الراحة ذات جودة أعلى.
ما رأيك؟
هل تم تمكينك من قبل حركة #nomakeup؟ لما و لما لا؟ ما هو روتين الماكياج الخاص بك في الصباح؟ هل ارتبطت بأي من هذه النقاط؟ كيف أثر المكياج على حياتك؟ أخبرنا قصة حول هذا الموضوع!
