كبريتات المغنيسيوم ، والمعروفة باسم أملاح إبسوم ، هي مركب كيميائي يتكون من المغنيسيوم والأكسجين والكبريت. أملاح إبسوم هي مادة كيميائية ماصة للغاية وتستمد السموم من أي سطح تلتقيه ، بما في ذلك بشرة الإنسان ، مما يجعلها شعبية لاستخدامها كملح الحمام. النقع في أملاح إبسوم هو أيضا علاج يستخدم على نطاق واسع لعلاج الالتهابات. تعمل أملاح إبسوم بشكل جيد لعلاج الإصابات الخارجية ولكن لا ينبغي تناولها. يمكن استهلاك أملاح إبسوم يؤدي إلى جرعة زائدة من المغنيسيوم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت. قد يزيد النقع والاستحمام في أملاح إبسوم من مستويات الماغنيسيوم داخل الجسم عن طريق الجلد ، ولكن ليس كافيًا لرفع مخاطر تناول جرعات زائدة من المغنيسيوم ، مما يجعل أملاح إبسوم بديلاً آمنًا لعلاج الالتهابات الخارجية.
الخطوة 1
شراء أملاح إبسوم ، والتي يمكن العثور عليها في محلات البقالة المحلية. يمكن العثور على هذه في الصحة والجمال أو جزر الصيدليات. مكان آخر للنظر سيكون تخزين الأطعمة الصحية أو الطبيعية. يجب تخزين أملاح إبسوم في أماكن باردة وجافة عندما لا تكون قيد الاستعمال.
الخطوة 2
اصنع ملء وعاء كبير بالماء وتسخينه على موقد على نار عالية. خذ القدر من النار قبل أن يبدأ في الغليان وصب هذا في حوض أو حاوية كبيرة بما يكفي لحمل قدمين أو اليدين. اختبار حرارة الماء عن طريق غمس إصبع القدم أو إصبع في الماء. إذا كان الجو حارا جدا ، انتظر بضع دقائق حتى تبرد. ضع في اعتبارك أن الماء الساخن أو الدافئ يجلب السموم قريبة من سطح الجلد ، وبالتالي لعلاج التهابات خارجية ، كلما كان الماء أكثر سخونة ، كلما كان ذلك أفضل. يضاف نصف كوب من أملاح إبسوم إلى الماء ويقلب مع مخفقة أو ملعقة كبيرة حتى تذوب الأملاح بشكل كامل. انقع اليدين أو القدمين في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة على الأقل. شطف جزء الجسم غارقة تماما بعد نقع وتجف. تطبيق زيت الجسم أو غسول في المنطقة ، لأنها ربما تكون جافة جدا.
الخطوه 3
اصنع حماماً من أملاح إبسوم لمناطق على سطح الجسم قد تكون مصابة بالعدوى ولكن لا يمكن غمرها في وعاء. ارسم حمام ساخن وأضف فنجانين من أملاح إبسوم إلى الحوض. تأكد من توزيع الملح بالتساوي في الحوض. قد يتم تحريكه مع الساعد قبل الدخول. ضع في الحوض لمدة 12 دقيقة على الأقل. شطف الجسم بعد النقع بالماء العذب وتجفيفها.
