سواء الكعب العالي أو الأحذية الرياضية أو الشقق ، فإن الأحذية التي تكون ضيقة للغاية غير مريحة ويمكن أن تسبب مشاكل مع قدميك. قد تظهر بثور على قدميك من ارتداء أحذية ضيقة للغاية في منطقة الكعب. ليس عليك أن ترمي حذاءًا جيدًا أو تعيده إلى المتجر لمجرد أنه ضيق جدًا في الكعب. يمكنك تمديد كعب الأحذية مع العلاجات المنزلية البسيطة.
الخطوة 1
وضع اثنين من أزواج من الجوارب السميكة على قدميك. يمكنك وضع طبقات إضافية من الجوارب على قدميك ، اعتمادًا على مدى ضيق الأحذية وكم تريد أن يمتد الكعب.
الخطوة 2
ضغط قدميك في الأحذية. إذا كنت لا تستطيع ضغط قدميك على الإطلاق ، أخرج زوجًا من الجوارب حتى تناسب قدميك.
الخطوه 3
ضع الحرارة من مجفف الشعر على منطقة كعب الحذاء لمدة دقيقتين. ثني أصابع قدميك وثني قدميك أثناء قيامك بذلك للمساعدة في التمدد.
الخطوة 4
اتركي الجوارب لمدة دقيقتين حتى يبرد الحذاء.
الخطوة 5
املأ حقيبتين بسحاب مع الماء وضع واحدة من الحقائب في منطقة كعب كل حذاء إذا كانت حذائك لا تزال ضيقة للغاية. ضع الحذاء في الفريزر طوال الليل. تتجمد المياه وتتوسع ، وتمتد من الأحذية.
الأشياء ستحتاج
- 2 أزواج من الجوارب السميكة
- مجفف ضربة
- 2 أكياس بلاستيكية انغلق
نصائح
- يمكنك شراء حذاء نقالة و / أو رشاش مطاطي سائل إذا كانت العلاجات المنزلية لا تعمل على الأحذية الخاصة بك. يطبق الرذاذ على المنطقة الضيقة من الحذاء لتخفيف الألياف ، ثم تستخدم نقالة لتمديد المواد.
