يأتي اللافندر من الكلمة اللاتينية "lavare" التي تعني "لغسل". يتراوح لون اللافندر بالألوان من النيلي الساطع إلى اللون البنفسجي الأبيض المهذب وله رائحة خضراء حلوة قوية. وقد استخدم الخزامى على مر القرون كمطهر للاستحمام وعامل استحمام وعامل مهدئ. ومن المعروف عن خصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على توسيع الأوعية الدموية ، مما يدل على أنه يساعد على الحد من آلام الصداع.
الاستخدامات
يمكن استخدام اللافندر للمساعدة في تقليل الألم المصاحب للصداع. يستخدم لافندر لأغراض كثيرة اليوم ، بما في ذلك الأرق ، والأكزيما ، والتهاب المفاصل ، والتخفيضات ، والالتهابات ، وفقدان الشعر ، والإجهاد ، والقلق ، والفطريات ، والبكتيريا ، واحتقان الجيوب الأنفية ، والتهيج ، والطهي ، والصداع النصفي والصداع.
صداع الراس
لا توجد دراسات محددة تؤكد فوائد زيت اللافندر في مساعدة الصداع. لا تخضع الزيوت الأساسية لإدارة الأغذية والأدوية (FDA) ؛ لذلك ، يجب على المرء توخي الحذر عند استخدام الزيوت لعلاج الصداع. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأدلة التي تدعم فكرة أن زيت اللافندر يمكن أن يخفف من آلام الصداع. في حين اقترح آخرون أن الرائحة القوية لللافندر قد تسبب لهم بالفعل في أعراض الصداع. هذا يرجع إلى رد فعل تحسسي ممكن يمكن أن يرافق استخدام زيت اللافندر.
الوضعية
تم العثور على مركبات الكومارين في جزء صغير في الخزامى. وظيفة هذه المركبات هي المساعدة في فتح أو توسيع الأوعية الدموية ، مما يساعد على الحد من آلام الصداع.
على طريقة استخدام زيت اللافندر يتم وضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت اللافندر في 3 أكواب من الماء المغلي فوق الموقد ، مع التركيز على الوعاء بعناية ، واستنشاق البخار. طريقة أخرى تستخدم للتغلب على الصداع هو وضع اثنين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر في كوب من الماء البارد. اسقط قطعة قماش في الماء ثم افركها. الاستلقاء ووضع قطعة قماش باردة على الجبهة أو في الجزء الخلفي من الرقبة. إذا فضل الضغط الدافئ ببساطة افعل نفس الشيء فقط في كوب من الماء الدافئ. يمكن وضع قطرة من زيت اللافندر مباشرة على المعابد أو قاعدة العنق لإعطاء الراحة.
الاحتياطات
زيت اللافندر سامة عندما تؤخذ داخليا. ينصح الرضاعة الطبيعية والحوامل لتجنب استخدام الخزامى. بعض الأفراد قد عانوا من ردود الفعل التحسسية بعد استنشاق أو امتصاص اللافندر. وشملت الأعراض القيء والقشعريرة والغثيان والصداع.
تفاعلات الدواء
لا توجد أي تفاعلات معروفة من الخزامى مع الأدوية في هذا الوقت. ومع ذلك ، هناك إمكانية الخزامى تقوية آثار المثبطات العصبية المركزية. تحقق مع الطبيب قبل اتخاذ الخزامى في حالة استخدام أي نوع من مثبطات الاكتئاب أو قاتل الألم.
