فيتامين D-3 هو شكل من أشكال فيتامين (د) المنتجة في الجلد البشري بعد تعرضه لأشعة الشمس. لا يحصل الأطفال في كثير من الأحيان على ما يكفي من الشمس لإنتاج ما يكفي لإمداد احتياجاتهم. وتشمل المصادر الغذائية البيض ، ولحم البقر ، والجبن ، والحليب المدعم ، ولكن هذه الأطعمة غير متاحة للأطفال الصغار ، وعادة ما يستهلك الأطفال الأكبر سنًا كميات غير كافية لتوفير جميع احتياجاتهم من فيتامين د. تتوفر قطرات فيتامين D-3 السائلة لتكميل الرضع الذين يحتاجون إلى فيتامين D.
أهمية للرضع
الكمية الموصى بها من فيتامين د للرضع ، كما يحددها معهد الطب هي 400 وحدة دولية في اليوم. تحتوي صيغ الرضع على ما يكفي من فيتامين د لتزويد جميع احتياجات الطفل ، ولكن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تصبح ناقصة بسهولة إذا لم تحصل على ملحق. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء فيتامين D-3 المكمل للرضاعة الطبيعية حتى يتم فطمها.
السائل فيتامين د 3
يأتي فيتامين D-3 السائل في العديد من الأنواع المختلفة ، بما في ذلك الإصدارات للبالغين والأطفال والرضع. وعادة ما يأتي فيتامين D-3 السائل للرضع في قارورة بلاستيكية بقطارة تقيس بدقة جرعة 400 وحدة دولية. إن إعطاء فيتامين D-3 السائل للطفل عادة ما يكون أسهل من محاولة إعطاء قرص أو كبسولة لطفل رضيع. أيضا ، الجرعة المقدمة في منتج فيتامين D-3 السائل للأطفال مناسب للأطفال في هذا العمر ، لذلك لا توجد حسابات مطلوبة لتحديد المبلغ المناسب لإعطاء طفلك.
الاعتبارات
لإعطاء فيتامين D-3 السائلة لرضاعة طفلك ، تأكد من استخدام القطارة المتوفرة في العبوة فقط. استخدام القطارات الأخرى ، حتى تلك الموردة بعلامة تجارية أخرى من فيتامين D-3 السائل ، يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة. لا تعطي طفلك فيتامين D-3 إذا كان يستهلك حالياً تركيبة تحتوي على فيتامين D. حاول أن تعطي طفلك فيتامين D-3 السائل في نفس الوقت كل يوم حتى لا تنسى وتغيب عن الجرعة. ومع ذلك ، إذا نسيت جرعة ما ، فاستأنف إعطاء فيتامين D-3 في اليوم التالي ، لأن فقدان أحد الأيام قد لا يؤذي الطفل طالما أنه يتناول الجرعة في معظم الأيام.
البدائل
بينما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بحماية الأطفال من أشعة الشمس مع واقٍ من الشمس عندما يكونون في الهواء الطلق ، فإن الرضع الذين يعيشون في مناطق العرض المنخفضة قد لا يزالون يحصلون على ما يكفي من التعرض للشمس لإنتاج ما يكفي من فيتامين D-3 حتى لا تكون هناك حاجة إلى مكملات. يمكن للأمهات المرضعات اللواتي يحصلن على الكثير من أشعة الشمس أن تنتج ما يكفي من فيتامين D-3 لتوفير احتياجات أطفالهن ، حيث يرتفع مستوى فيتامين D في حليب الثدي بمستويات فيتامين D الأمومية.
