التدخين يسبب إدمانا كبيرا ، وعلى الرغم من أن عدد المدخنين قد انخفض إلى النصف في السنوات الأربعين الماضية في الولايات المتحدة ، فإن التدخين لا يزال مسؤولا عن مئات الآلاف من الوفيات التي يمكن الوقاية منها سنويا. إن فهم ما يجعل التدخين مدمنا للغاية ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى استراتيجيات أفضل للإقلاع عن التدخين. الدوبامين هو مادة كيميائية منتجة في الدماغ والتي ارتبطت بالمتعة والمكافأة ، وكما يتم الإفراج عنها عند تدخين التبغ ، يُعتقد أن هذا جزء من السبب في طبيعة التدخين التي تسبب الإدمان.
الدوبامين بمثابة ناقل عصبي
يتم تحرير الدوبامين في الدماغ. الدوبامين هو ناقل عصبي في الدماغ يعمل على مستقبلات الدوبامين ليسبب استجابة في الخلايا العصبية. تعتمد الاستجابة على موقع المستقبلات في الدماغ. على سبيل المثال ، الدوبامين مهم في مراكز الحركة والتنسيق في الدماغ. وأظهر البحث أيضا أن الدوبامين يطلق بكميات كبيرة في الجهاز الحوفي ، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن التحفيز والمكافأة ، كما يقول المعهد الوطني لتعاطي المخدرات.
الدوبامين والمكافأة
ولذلك سمي الدوبامين بنظام المكافآت الخاص بك ، وقد ثبت أن أنشطة مثل الأكل والجنس ، والتي تعطيك المتعة أو الشعور بالرفاهية ، ترتبط بإفراز الدوبامين. كما تبين أن أدوية مثل الكوكايين والأمفيتامينات تؤدي إلى زيادة إفراز الدوبامين ، ومن المعترف به على نطاق واسع أن هذا هو على الأقل مسؤول جزئيا عن المتعة المتزايدة التي يمر بها متعاطي المخدرات ، وفقا لبحث أجرته جامعة ولاية نيويورك. الجاموس.
الدوبامين والتدخين
يحتوي دخان التبغ على أكثر من 4.000 مادة كيميائية وأحد هذه المواد هو النيكوتين ، وهو مادة تسبب إدمانًا كبيرًا ، والتي ثبت أنها أكثر إدمانًا من الهيروين ، وفقًا لجامعة مينيسوتا. تدخل هذه المادة الكيميائية الدم وبعد حوالي سبع ثوان ، تدخل الدماغ ، وتؤثر بالضبط على نفس مستقبلات الدوبامين ، مما يعطي الدماغ رسالة مفادها أنه تم تنفيذ نشاط مجزي. يذكر المدخنون الشعور بالهدوء والنشوة الخفيفة عندما يكون لديهم سيجارة.
الدوبامين والإدمان
إذا طالت العادة ، فإن عقلك اعتاد على هذه المكافأة. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن النيكوتين له عمر نصف ساعتين فقط ، لذا فإن التأثيرات تتلاشى بسرعة. هذا يعني أن دماغك يسأل عن هذه المكافأة عندما لا يكون لديك سيجارة لفترة من الوقت ، وهي تجربة تعرف بالشغف. وبالتالي فإن التدخين لفترات طويلة سيؤدي إلى الإدمان ، وبدلا من تعزيز الشعور بالرفاه ، سيحتاج المدخن إلى سيجارة فقط للشعور بالطبيعية.
الدوبامين والإقلاع عن التدخين
من الصعب الإقلاع عن التدخين على وجه التحديد بسبب الطبيعة الإدمانية للنيكوتين ، والتي ، إلى جانب الدوبامين ، تؤثر على أنظمة الناقلات العصبية الأخرى في الدماغ. يقول موقع حقائق التبغ على الإنترنت أن 25 بالمائة فقط من الأشخاص نجحوا في الإقلاع عن التدخين دون العودة إلى التدخين لمدة عام واحد على الأقل. واحدة من الأدوية القليلة التي ثبت أنها فعالة في زيادة معدل النجاح هي Bupropion ، وهي مادة كيميائية تزيد قليلاً من مستويات الدوبامين في الدماغ. ويقول باحثون إن هذا الدماغ لا يحتاج بعد الآن إلى الدوبامين المرتفع الذي يسببه التدخين ، ويواجه المدخنون القليل من الرغبة الشديدة ، وفقاً لبرنامج أبحاث الأمراض المرتبطة بالتبغ. إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين ، فاستشر طبيبك للحصول على المشورة.
