يتم تعريف ضغط الدم كما الضغط دفعت ضد جدران الشرايين نتيجة لضخ الدم في القلب. يحدث ضغط الدم المرتفع عندما يرتفع ضغط جدار الشريان فوق 120 ضغط الدم الانقباضي و 90 الانبساطي ، الذي يقاس بالملليمتر من الزئبق. يذكر المعهد الوطني لرئة القلب والدم أن ما يقرب من واحد من كل ثلاثة بالغين في أمريكا يعاني من ارتفاع ضغط الدم. إذا لم يتم فحصها ، فقد يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى تلف الكلى والأوعية الدموية والقلب. يتأثر ضغط الدم بشكل مباشر من خلال المصادر الغذائية. شوك الحليب ، وهو عشب شائع يستخدم لعلاج أمراض الكبد والمرارة ، قد يكون له تأثيرات معينة على ضغط الدم.
الحليب الشوك المكونات النشطة
بينما يحتوي شوك الحليب على عدة مركبات نشطة ، فإن المكون الأساسي الذي يوفر هذه العشبة بصفاتها الطبية هو فلافونويد يعرف باسم سيليمارين. يتكون هذا المركب بالفعل من ثلاث مواد كيميائية تعرف باسم silicristin و silibinin و silidianin. ويشير المركز الطبي لجامعة ماريلاند إلى أن هذه المركبات مسؤولة عن إعادة إنتاج خلايا الكبد ، وحماية خلايا الكبد الجديدة من التلف. هذه المجموعة من الفلافونويد معروفة أيضًا بخصائصها المضادة للأكسدة القوية ، والتي تساعد على حماية الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
ضغط الدم وحليب الشوك
في حين لا يوجد دليل علمي لتحديد تأثير حليب الشوك بأكمله على ضغط الدم ، قد يكون من الممكن أن هذه العشبة قد تخفض ضغط الدم بشكل غير مباشر. المركز الوطني لمعلومات مرض السكري يشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم يساهم في ارتفاع ضغط الدم. واحد من الاستخدامات المقترحة للشوك الحليب هو خفض مستويات السكر في الدم ، والتي قد تؤدي في النهاية إلى انخفاض في ضغط الدم. يقول موقع MayoClinic.com أن الأبحاث التي أجريت على الحيوانات والمختبرات قد وجدت أن حليب الشوك قد يكون قادراً على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. ومع ذلك ، مزيد من البحوث ضروري لتحديد فعاليتها الحقيقية. إذا كان هذا صحيحًا ، فقد يساعد شوك الحليب في خفض ضغط الدم عن طريق القضاء على الكوليسترول المفرط داخل الشرايين.
توصيات الجرعة
يقدم المركز الطبي بجامعة ميريلاند تقارير عن وجود شوك الحليب في مستخلص سائل ، مستخلص مجفّف معياري في شكل كبسولة بالإضافة إلى صبغة. بغض النظر عن كيفية استهلاكها ، تتراوح الجرعة الموصى بها من 280 إلى 450 ملغ في اليوم. من المهم أن تستهلك مكمل الشوك الحليب مع تركيز سيليمارين 70 إلى 80 في المائة.
تحذيرات
كما هو الحال مع العديد من المكملات العشبية ، قد يسبب شوك الحليب تفاعلات سلبية عند مزجه مع بعض الأدوية. مركز جامعة ميريلاند الطبي ينص على أن هذه العشبة لا ينبغي أبدا أن تؤخذ جنبا إلى جنب مع مضادات الذهان ، وأدوية الحساسية ، والأدوية المضادة للقلق وارتفاع أدوية الكوليسترول. قبل البدء في روتين مكمل مع شوك الحليب ، ناقش متطلبات السلامة والجرعة مع طبيبك.
