سام هو مركب بيولوجي تم تصنيعه من ميثيونين الأحماض الأمينية تفاعل مع جزيء ATP الذي ينتج الطاقة. وقد استخدم SAMe لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك الاكتئاب والقلق والفيبرومالغيا والتهاب المفاصل وأمراض الكبد.
التاريخ
تم اختبار SAMe على نطاق واسع واستخدامه على نطاق واسع في أوروبا منذ سبعينيات القرن العشرين. قامت شركة إيطالية بتسويقها كدواء وصفة طبية ، وقد وجدت العشرات من الدراسات الأوروبية حول آثار سام لدى البشر أنها تتساوى مع الأدوية التقليدية في علاج الاكتئاب والقلق ، وفقا لموقع Biopsychiatry.com. لم تجر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية اختبارات كافية على SAMe للحصول على الموافقة على الأدوية ، على الرغم من أنها متاحة بسهولة في الولايات المتحدة كمكمل غذائي.
كيف تعمل
على الرغم من أن الجسم البشري ينتج SAMe ، إلا أن الجرعات التكميلية يمكن أن تكون مفيدة في ضمان أن الممرات التي تستخدم SAMe لتطبيع المزاج تكون مخزنة بشكل جيد. SAMe ليس هرمونًا أو ناقلًا عصبيًا ، بل هو متورط في عملية بسيطة تُعرف باسم المثيلة ، والتي تحدث مليارات المرات في اليوم في جميع الكائنات الحية. الميثيلين هو تفاعل كيميائي حيث يتم تبديل جزء جزيئي صغير يسمى مجموعة الميثيل من جزيء واحد إلى آخر ، مما يسمح لجزيء استقبال الميثيل بالمشاركة في تفاعلات أخرى. في حالة القلق ، يجب أن يتعلق الأمر بموازنة الهرمونات والناقلات العصبية المشاركة في المزاج ، مثل السيروتونين والميلاتونين والدوبامين والأدرينالين.
الجرعة وصياغة
أما بالنسبة للاضطرابات المزاجية ، فإن مستوى البدء من SAMe يكون حوالي 400 مجم ، مع أخذ جرعات مقسمة. تختلف مستويات فعالة من شخص لآخر ، وينبغي استشارة ممارس صحي مؤهل لتحديد أفضل مستوى لا يسبب آثارا جانبية غير سارة أو ضرر. تناولت دراسة نشرت في عدد تشرين الثاني / نوفمبر 2004 من الطب النفسي المركزي BioMed الاكتئاب والقلق في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز بجرعات تبدأ من 200 ملغ مرتين في اليوم ، وزيادة إلى ما يصل إلى 1600 ملغ مرتين في اليوم خلال دورة العلاج لمدة 8 أسابيع. وخلصت الدراسة إلى أن سام كانت آمنة وفعالة بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
التحذيرات
عندما يتبرع جزيء "سام" بمجموعة الميثيل الخاصة به ، فإنه ينهار إلى الجزيء المعروف باسم "الهوموسيستين" ، وهو مركب سمي بشكل خطير يرتبط بزيادة أمراض القلب والأوعية الدموية ، والعيوب الخلقية والاكتئاب ، وفقاً لـ BioPsychiatry.com. لمنع تراكم الهموسيستين ، يجب أن تكون هناك مستويات كافية من فيتامينات ب لتحويل الهوموسيستئين إلى جلوتاثيون جزيء مضاد للأكسدة. لذلك ، عند تناول مكملات سام ، من المستحسن ضمان مستويات كافية من فيتامينات ب من خلال اتباع نظام غذائي أو مكملات.
آثار جانبية
وتفيد التقارير أن الآثار الجانبية أقل من مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية وقد تشمل الغثيان والصداع وجفاف الفم والإثارة ، وفقا ل BMC Psychiatry. كما لوحظ أن الهوس كان له تأثير في بعض حالات الاضطراب الثنائي القطب.
