تحتوي العديد من الكريمات الواقية من الشمس وكريمات الطفح الجلدي على أكسيد الزنك الموضعي ، وهو شكل من أشكال الزنك المعدني. يمكنك أيضا العثور على أكسيد الزنك في المكملات عن طريق الفم عن طريق الفم. تعتمد السلامة في الحمل على نوع التعرض لأكاسيد الزنك والجرعة. لا تتناول مكملات الزنك بما يفوق الكمية الموجودة في فيتامين ما قبل الولادة دون التحدث إلى طبيبك أولاً.
موضعي
لم تقم إدارة الأغذية والعقاقير في الولايات المتحدة بتعيين أوكسيد الزنك الموضعي في فئة الحماية الرسمية للحمل. قد يكون استخدام أكسيد الزنك الموضعي بكميات عادية آمنًا بالنسبة للنساء الحوامل ، على الرغم من أنك إذا كنت تستخدمه في مناطق كبيرة من جسمك ، فتحدث مع طبيبك أولاً ، ونصائح TV eMed. تحتوي معظم المواد الواقية من الشمس على 5 إلى 10 في المائة من أكسيد الزنك ، بينما تحتوي كريمات الحفاضات على 10 إلى 40 في المائة.
عن طريق الفم
تحتاج إلى 11 ملغ من الزنك يوميا خلال فترة الحمل إذا كنت فوق سن 19 و 12 ملغ في اليوم إذا كان عمرك 18 سنة أو أقل ، وفقا للبدل الغذائي الموصى به. الجرعة القصوى الآمنة من الزنك هي 40 ملغ في اليوم ، لكن يجب أن تتجاوز الـ RDA فقط إذا أوصيك الطبيب بذلك. إذا كنت حاملاً ، فيتامين ما قبل الولادة القياسي يحتوي على جميع الزنك التي تحتاج إليها دون تناول مكملات أكسيد الزنك الإضافية.
استنشاقه
قد يستنشق اللحام أكسيد الزنك ، ويمكن أن يسبب استنشاق أكسيد الزنك حمى الدخان المعدنية. تشمل الأعراض التعرق الغزير ، والحمى ، وقشعريرة ، والصداع ، والضعف ، والسعال ، وآلام في العضلات ، وآلام المفاصل وصعوبة في التنفس ؛ تستمر هذه الأعراض 24 إلى 48 ساعة. قد تحتاج إلى الأكسجين إذا قمت بتطوير هذا الاضطراب. إذا كنت تعاني من نقص في الأكسجين ، فإن طفلك سوف يعاني أيضًا ، مما قد يكون له تأثيرات ضارة. تحدث مع طبيبك حول احتياطات السلامة إذا كنت تعمل كحام أو تعمل على اللحام ، وراها على الفور إذا كنت قد تعرضت لأكسيد الزنك واستنشقت الأعراض.
الاعتبارات
في دراسات الفئران ، جرعات عالية من أكسيد الزنك ، 100 أو 200 ملغ لكل كيلوغرام يوميا لمدة 21 يوما تسبب في زيادة وفيات الجنين وانخفاض الوزن عند الولادة ، وفقا لإدارة السلامة والصحة المهنية. في حين أن الدراسات على الحيوانات والدراسات الإنسانية لا تعطي النتائج نفسها دائمًا ، تجنّب جرعات كبيرة من أكسيد الزنك أثناء الحمل لتجنب أي ضرر محتمل لطفلك.
