إذا أصبحت معدتك أكبر على الرغم من أن وزنك يبقى كما هو ، فقد تشعر بالقلق. انتفاخ البطن يمكن أن يوسّع خصرك ويجعل البنطلونات أكثر إحكامًا. هناك العديد من القضايا ، من غير الخطورة على الإطلاق ، ولكنها غير مريحة إلى حد يهدد الحياة ، يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. إذا كان الانتفاخ يسبب لك الانزعاج المنتظم ، قم بتحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الأسباب
الغاز الزائد في الأمعاء غالباً ما يسبب النفخة. السبب الشائع يشمل ابتلاع الهواء ، عدم تحمل اللاكتوز أو تناول المشروبات الغازية. يحدث الغاز أيضًا عندما يتم تكسير الطعام غير المهضوم من قبل البكتيريا في الأمعاء ، مما يخلق الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان في بعض أجهزة الهضم. متلازمة القولون العصبي ، أو IBS ، وهي مجموعة من الأعراض المعدية المعوية التي تؤثر على حوالي 10 إلى 15 في المئة من الأمريكيين ، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، يمكن أن تسبب أيضا الانتفاخ. سرطان القولون والمستقيم يمكن أن يؤدي أيضا إلى النفخ.
هوية
إذا كانت معدتك منتفخة ، فسوف تشعر بالامتلاء وتبدو مستديرة وقد يشعر الجلد بالضيق. إذا كان الغاز الزائد يسبب المشكلة ، فسوف تواجه التجشؤ أو انتفاخ البطن. إذا تسبب IBS في الانتفاخ ، فقد تعاني أيضًا من تشنجات وألم في البطن وإمساك أو إسهال. يسبب عدم تحمل اللاكتوز الأعراض خلال 30 دقيقة إلى ساعتين بعد استهلاك منتجات الألبان. النساء أكثر عرضة للإصابة بالـ IBS ، والتي غالباً ما تصيب الأشخاص دون سن الخامسة والأربعين ، حسب تقارير NIDDK. إذا كان لديك سرطان القولون والمستقيم ، قد يكون لديك دم في البراز والبطن. يمكن أن يساعد فحص القولون بالمنظار على تحديد سرطان القولون والمستقيم وأفضل طريقة لعلاجه.
علاج او معاملة
إن تقطيع الأطعمة التي تسبب الغاز عادة ، مثل الفول ومنتجات الألبان والفركتوز والفواكه والخضراوات والنشويات ، من النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يساعد في علاج الغازات الزائدة وأعراض الرابطة. إذا اخترت تناول الأطعمة المسببة للغاز ، فإن تناول الإنزيمات الهضمية في نفس الوقت يقلل من كمية الغاز في الأمعاء. بالنسبة إلى عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن يساعد تجنب منتجات الألبان أو تناول أقراص اللاكتيز. مضادات الاكتئاب المضادة للاكتئاب SSRI يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الإصابة بـ IBS لأنها تمنع نشاط الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء. Alosetron و lubiprostone هما الأدوية المتاحة ل IBS. لسرطان القولون والمستقيم ، والجراحة الجارية ، وربما يتبعها العلاج الكيميائي والإشعاع ، سوف يعامل السرطان.
الاعتبارات
تناول وجبات صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل النفخ إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي. قد يساعدك أيضًا تعلم مهارات إدارة الإجهاد - قد يزيد الضغط من حدة الأعراض. لعلاج كل من IBS والغاز الزائد ، تناول الكثير من السوائل ، ولكن تجنب الكحول والكافيين. سرطان القولون والمستقيم أكثر شيوعًا في سن الخمسين. إن إجراء فحوصات منتظمة ، خاصةً إذا كان لديك تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم ، يزيد من فرص الإصابة بالسرطان مبكراً.
