باعت شركة Living Essentials ، الشركة التي تصنع 5 ساعات من الطاقة ، 350 مليون علبة من العلويتين. شرب في عام 2009. ويمكن الاطلاع على الطاقة لمدة 5 ساعات في محلات السوبر ماركت ومحطات الوقود ومحلات مكتب التموين. الإعلانات التلفزيونية للشراب موجودة في كل مكان. يشجع برنامج Living Essentials طاقة 5 ساعات نظرًا لأنها لا تؤدي إلى تحطم الطاقة لاحقًا. في العديد من النواحي ، ترقى طاقة 5 ساعات إلى الضجيج ، لكن هناك أسبابًا للحذر في استخدامها.
بدون سكر
تحتوي معظم مشروبات الطاقة على كميات وفيرة من السكر. يعمل السكر كمحفز ويمكن أن يعطيك دفعة طاقة ، ولكن تأثيره قصير الأجل. السكر يحفز مستوى الانسولين ويعطيك دفعة ، لكنه يترك النظام بسرعة. إن الانخفاض الحاد في مستوى الإنسولين يضمن عمليا أن تكون دفعة مؤقتة. أيضا ، والسكر عالية في السعرات الحرارية ومنخفضة جدا في الفوائد الغذائية. طاقة 5 ساعات لا تحتوي على سكر.
زيادة الطاقة
يعطي معظم المراجعين علامات جيدة لـ 5-Hour Energy لزيادة طاقتك ، وفقًا لموقع ويب Consumer Search. والمكونان في الشراب اللذان يوفران زيادة الطاقة هما الكافيين وكميات كبيرة جدا من فيتامين (ب) في "مزيج الطاقة" ، وفقا ل Living Essentials. تستهلك 2،000 في المئة من الكمية اليومية الموصى بها من B6 و 8،333 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها من B12 في واحد 2 أوقية. يستطيع. بما أن حقن فيتامين ب 12 غالباً ما يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من الإرهاق أو الجري ، فمن المعقول أن تكون فيتامينات ب والكافيين في طاقة تعمل لمدة 5 ساعات كما هو معلن.
مكونات أخرى
هناك أكثر من عشرة مكونات أخرى في مشروبات الطاقة لمدة 5 ساعات ، وهي مزيج من الأحماض الأمينية والمركبات الأخرى. يشعر برينت باور ، مدير الطب التكميلي والمتكامل في مايو كلينيك ، بالقلق من عدم اختبار هذه المكونات ، خاصة عند الجمع بينها. اعتبارًا من أبريل 2011 ، من غير المعروف ما إذا كانت المكونات تنتج نتائج جيدة ، أو تتفاعل مع أدوية أخرى أو ربما تسبب تلفًا للكبد أو الكليتين.
الاعتبارات
أبلغ بعض الناس عن شعورهم بالعصبية الشديدة بعد شرب علبة من 5 ساعات للطاقة ، وحذرت Living Essentials المستخدمين من أن بإمكانك تجربة النياسين - B3 - دافق. بالإضافة إلى ذلك ، يقول برينت باور إنه يجب على الناس ألا يعتبروا أن طاقة 5 ساعات هي "جرعة سحرية تعمل على رفع مستوى طاقتك على الفور". بسبب المستويات العالية من الفيتامينات B والشكوك المحيطة بالمكونات الأخرى في Energy-Hour 5 ، يجب ألا تأخذها بشكل متكرر أو يومي دون استشارة الطبيب.
