أكتيفيا هو زبادي "وظيفي" من Dannon - تدعي الشركة أن Bifidus regularis probiotic الحاصل على براءة اختراع يساعد على تنظيم جهازك الهضمي ، مما يقلل من حدوث أو شدة الشكاوى الهضمية. ربما لاحظت زيادة في الغاز والانتفاخ منذ أن بدأت بتناول أكتيفيا ، ولكن هذا لا يعني أنها لا تعمل. هذه هي الآثار الجانبية العادية التي عادة ما تتلاشى مع الاستخدام المستمر. ومع ذلك ، فإن سبب الآثار الجانبية هو أكثر إثارة للاهتمام من معظم الناس - إنه نتيجة معركة الخير مقابل الشر التي تشن في أمعائك.
الخير ضد الشر
البروبيوتيك مثل Bifidus regularis هي ببساطة بكتيريا "جيدة". يمتلك جسمك مجموعة فريدة من البكتيريا المعوية الخاصة بها ، تتكون من بكتيريا جيدة وسيئة. عادة ، يفوق عدد البكتيريا الجيدة السيئة - ولكن في أوقات التوتر أو المرض ، يمكن للبكتيريا السيئة أن تتولّى وأن تبدأ في تجربة مشاكل في الجهاز الهضمي. استخدام probiotic يشبه إرسال قوات التعزيز للبكتيريا الجيدة. في نهاية المطاف ، يتم استعادة التوازن الصحيح ، ويمكن للبكتيريا الجيدة إخضاع البكتيريا السيئة ، وتنتهي شكاوي الجهاز الهضمي.
إرسال في القوات
يمكنك تناول البروبيوتيك على شكل حبوب ، أو يمكنك العثور عليها في الأطعمة المخمرة مثل اللبن. قد تلاحظ زيادة مؤقتة في الأعراض في البداية ، لأنك تقوم في الأساس بإدخال سلالة جديدة من البكتيريا إلى جسمك ، وقد تسيء البكتيريا الجيدة إلى البكتيريا السيئة في البداية. وبمجرد أن تنجح البكتيريا الجديدة في التغلب على البكتيريا السيئة ، تدرك البكتيريا الجيدة أنها جميعا على نفس الفريق ، وتقبل البكتيريا الجديدة كحليف. اعتمادا على عدد الجراثيم المعوية الطبيعية في الجسم ، يمكن أن يستغرق ذلك من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. هناك العديد من سلالات بكتيريا الكائنات الحية المجهرية ، وإذا لم يتعرف جسمك على سلالة Bifidus على الفور ، فقد تستمر الأعراض لفترة أطول.
القوات الخاصة
أكتيفيا ليس هو الزبادي الوحيد الذي يحتوي على البروبايوتكس - أي زبادي يحتوي على "ثقافات حية ونشطة" يحتوي على سلالة واحدة أو أخرى. لكن أكتيفيا هو الوحيد الذي يحتوي على Bifidus regularis ، وهي سلالة معينة من البكتيريا Bifidus تم تسجيل براءة اختراع من قبل Dannon. يدعي دانون أن Bifidus regularis أكثر فعالية من سلالات الكائنات الحية الحيوية الأخرى لأنه ينجو من عملية الهضم ، مما يسمح لها بالوصول إلى قاعدة عملياتها على قيد الحياة ، ولكن هذا ليس فريدًا من حيث الحالة حيث تجعل الشركة الصوت. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن معظم سلالات الكائنات الحية المجهرية المعترف بها هي أيضاً التي تنجو من عملية الهضم - وهو اختبار لتحديد أن هذا جزء معياري من تطوير الكائنات الحية المجهرية.
تراجع
العديد من سلالات الكائنات الحية المجهرية لها خصائص مختلفة وفعالة في أشياء مختلفة. إذا استمر الغاز والانتفاخ بعد تناول أكتيفيا يوميًا لمدة أسبوعين حسب توصيات دانون ، فانتقل إلى زبادي آخر. تحتوي العديد من أنواع الزبادي على بكتريا Lactobacillus acidophilus ، والتي تم دراستها على نطاق واسع لأنها ليست سلالة مسجلة ، وهي أقدم وأكثر شهرة. من الممكن أن تكون سلالة بروبيوتيك مختلفة توافق بشكل أفضل مع جيش أمعائك الشخصي ، أو أن Bifidus regularis غير فعال لمشكلتك الهضمية الخاصة.
