الرياضة واللياقة البدنية

ما هو معنى فسيولوجيا التمارين؟

Pin
+1
Send
Share
Send

علم وظائف الأعضاء هو ببساطة دراسة كيفية استجابة الجسم للنشاط البدني. ويشمل ذلك التشريح ، الوظيفة العصبية والعضلية ، والتمثيل الغذائي ، وعناصر الميكانيكا الحيوية العملية ، وأكثر من ذلك. يمكن أن يمارس الناس في هذا المجال بعدة طرق لمساعدة العملاء المختلفين. تساعد فيزيولوجيا التمرين الفنيين على فهم كيفية عمل الجسم ويمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر صحة جسديًا. إذا كنت تبحث عن تحسين لياقتك البدنية ، فابحث عن علم وظائف الأعضاء.

تحت مظلة علم الحركة

وفقا لبول ديفيس ، أستاذ مشارك في علم الحركة في جامعة نورث كارولينا في جرينسبورو ، فإن علم وظائف الأعضاء هو جزء أصغر من مجال علم الحركة. يدرس المحترفون الذين يعملون في هذا المجال الفرعي كيفية تفاعل الجسم مع النشاط البدني والآثار الطويلة الأمد للنشاط البدني. هؤلاء الممارسين يساعدون عملائهم على زيادة مستواهم في النشاط واللياقة البدنية ويمكن أن تتراوح وظائفهم بين مساعدة الناس على إنقاص الوزن لتعليم الجيل التالي من المهنيين

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أهم تمارين الكارديو لحرق لسعرات الحرارية ب30 ثانية (قد 2024).